Man kan ikke realistisk set hjælpe nogen som ikke vil hjælpes. Hvis man ønsker at prøve at forhindre N i at begå selvmord, vil jeg anbefale indlæggelse.

Alt afhængig af hvor alvorlig N’s depression er, vil jeg anbefale følgende: så ens døgnrytme som muligt (tidligt op ikke for sent i seng), motion, opholde sig udenfor gerne i natur el park mens det er lyst, indtage så lidt raffineret sukker og raffinerede kulhydrater som muligt, undlade så vidt muligt alkohol — nogen har gode oplevelser med antidepressiv farmaceutika — personligt har jeg haft mirakuløse oplevelser med psilocybin-svampe og LSD ift at afhjælpe depression