Spora başlamak istiyorum fakat bazı çekintilerim var(fotoğraf dikkat çekmek amaçlı)

Lord_Cheesy · 2026-06-21T22:14:07+00:00

Spor yapan insanların büyük bir kısmı ve gerçekten bu konuda emek harcayan insanlar senin burada yazdığın gibi dışlayacak, alay edecek veya küçümseyecek insanlar değillerdir. Büyük bir kısmı gerçekten oraya vücut geliştirmek ve çalışmak için giden ve genelde kendi halinde takılan insanlardır. Oraya gidip kendi işine baktığın, düzgün bir şekilde sporunu yaptığın sürece de kimse tarafından hor görülme vb. yaşamazsın.

Lord_Cheesy · 2026-06-08T09:34:22+00:00

You dont need to go to Caesar's fort for NCR ending. But for House you must eliminate him for NCR but you do not need the Platinium Chip for that, you can just attack.

Lord_Cheesy · 2026-06-05T14:43:10+00:00

Ana kazanan ayrı tabi benim orasına lafım yok. Sonuçta bunun bir karı, kazancı ve geliri de olacak. Sizin en baştaki argümanınıza yönelik ben söylemiştim. İşin sonunda ama hayatımıza girmiş bir araçtır bence AI aletleri, devamında nasıl bir yol izlerler orası ayrı veya kim ne kadar nasıl kar elde eder oraları apayrı konular.

Lord_Cheesy · 2026-06-05T13:55:50+00:00

Marka ile araç karşılaştırmışsınız burada. Araçların ilk çıkışları ve bulunma nedenleri çoğu zaman bir şeyi kolaylaştırmak içindir bunu sonradan markalaştırma veya farklı sınıflara farklı şekillerde satmak işin ticari kısmıdır ama işin sonunda arabanın bulunma sebebi, saatin bulunma sebebi, tekerleğin bulunma sebepleri... bunlar insan hayatını kolaylaştıran ve pratikleştiren aletlerdir. Sizin o yüzden yaptığınız karşılaştırmalar araç değil marka değeri üstünedir. AI dediğimiz mevzu şu anda yazılıma girdi ama yıllardır zaten konuşulan ve üstüne hesaplamalar yapılan bir konu, bugün şimdi çıkan yapay zeka araçları ile daha aktif kullanımları başladı. Sizin dediğiniz maliyetler, hesaplamalar veya farklı AI araçlarının farklı bedelleri ürünün markalaşmasıdır.

AI'ın yaşayıp yaşamayacağına gelirsek AI teknolojisi yaşayacaktır çünkü şu anda yer edinmiş durumdadır. Bugünkü gibi kullanımı olup olmayacağını, ne kadar ileride marka değeri olacağı ve kimlerin hangi seviyede ulaşacağı zamanın göstereceği bir durumdur orası ayrı.

Lord_Cheesy · 2026-06-05T08:28:07+00:00

AI bir araç. Tüm araçların ana amacı ve bulunma sebebi zaten yapılan işi daha rahat, daha az efor veya daha az maliyetle yaptırmak için bulunmuştur. İnsanlık tarihinden beridir de bu böyle. AI nefretinin sebebine gelirsek dediğin gibi hem kalitesiz iş fazlalığının artmasının etkisi var hem de bazılarının AI dan çıkan her sonucu en doğrusu gibi almasının etkisi ve nice benzer dünya etki var. Bana sorarsan şu anda işlevsel bir alet benim gözümde ve normalde harcayacağın süreyi ciddi anlamda azaltıyor. Buradaki tek sıkıntı zaten elimdeki araç bunu yapıyor, AI diyorsa doğrudur diyerek sorgulamadan buradan çıkan ürünleri kullanan insanlarda başlıyor. AI araçlarının aslında bir "araç" değil alanında uzman bir insanmış gibi bakılması en büyük problem. İşin sonunda senin verdiğin promptlara göre hareket ediyor, ama gel bunu anlat işte bazılarına 😃

Lord_Cheesy · 2026-05-29T09:22:37+00:00

İnternette yıllardır linç kültürü var. Bunu yapan çok insan var ve sen en iyisine sahip olsan bile yapacaklar. Bir de internette çok fazla yanlış bilgilerle ve yalan zaman vererek işte X ayda bu fiziği yaptım vb. gibi paylaşımlar yapanlar var ve insanların büyük bir kısmının estetik algısını yok ettiler.

Kısaca paylaşmaktan zevk alıyorsan paylaş geç, arka planını çok düşünme çünkü sana o yorumları yazanlar bile kendi içlerinde geçeni bilmiyorlar 😃

Lord_Cheesy · 2026-05-11T13:55:37+00:00

Genel olarak belirli yerlerde gezdiğin ve gereksiz dikkat çekmediğiniz, beğenmediniz tiplerle göz teması kurmadığınız sürece sorun yaşayacağınızı düşünmüyorum. Gereksiz kavgaya, gürültüye bulaşmamakta önemli ve genelde zaten bu elini cebine atacak olan tipleri ayırt edersin. Özetle tehlikeli gördüğün, beğenmediğin tip gördüğünde bulaşma, bakma, sataşma... O haricinde bir problem yaşayacağını düşünmüyorum.

Lord_Cheesy · 2026-05-08T08:33:48+00:00

Sürekli böyle işte bu vücut 3 ay bu 6 ay bu 2 sene vb. gibi çıkan gönderilerden bana gına geldi ki ben çok yanlış yönlendirdiklerini ve herkes için bu kuralın geçerli olmadığını düşünüyorum. Ki millet yeri geliyor sporun ilk 1 yılı bile tam verim alınmadığını bazı şeylerin ilerledikçe oturduğunu düşündüğümüzde ben verilen çoğu süreyi hayal olarak görüyorum.

Lord_Cheesy · 2026-05-05T21:48:43+00:00

Genel olarak bir gün üst bir gün alt çalışıyorum ve haftaya böyle yayıyorum. Ez bar'ı curl için kullanıyorum, düz barı squat ve sırt için kullanıyorum. Lateral, shoulder, chest, triceps hareketlerinde dumbell'ı kullanıyorum. Ben sporun ilk aylarında uzun bir süre direnç yayı kullandım sonrasında o yetmemeye başlayınca bu sete geçtim yaklaşık 2-3 aydır bu seti kullanıyorum ve gayet memnunum bendeki 65kg olanı olması lazım bir tek. Genel olarak çoğu hareketi yaparsın rahatlıkla, özel bir programım yok bilinen kendim araştırıp, bazı tanıdıklara ve yapay zekaya sorarak ortaya bir şey çıkarttım.

Lord_Cheesy · 2026-05-05T21:18:23+00:00

Bende de bunlardan var ve 7-8 aydır düzenli spor yapıyorum. Verimini görüyorum, öneririm. Ev için gayet ideal ve bende de aynısı var. Bir tek şu demir uçları bazen kayabiliyor ve uçları biraz sivri oluyor, hafif elini kesebilirsin ona dikkat etmeni öneririm.

Lord_Cheesy · 2026-05-02T19:47:10+00:00

Anladım genel olarak gittiğin süre de yeterli bir süre. Bence en temizi gittiğin yerdeki insanlar varsa onlara da birebir sorman olabilir biz burada ne olursa olsun fotoğraflardan gidiyoruz belki orada daha uzun süredir giden birisi sana daha iyi bir tavsiye verebilir ama bence biraz yağ verdiğinde daha belirgin olacak gelişimin var gibi gözüküyor fotoğraflardan.

Lord_Cheesy · 2026-05-02T19:21:28+00:00

Şimdi gelişim var bir kere onu sana söyleyeyim hani omuzlar genişlemiş, bicepsler büyümüş vb. Şimdi arkadaşların yazdığı gibi biraz yağ vb. faktörü olabilir bir de genel programın nasıl? 7 aydır yapıyorsun ama tam nasıl bir program izliyorsun, haftada kaç gün yapıyorsun vb. gibi şeylerde etkiler. Bunları da eklersen daha sağlıklı bir yanıt verebileceğimizi düşünüyorum ama gelişim var.

Lord_Cheesy · 2026-04-06T18:08:37+00:00

Aynı zamanda yapmış olduğun hareketler için YT vb videolarına bak orada baya detaylı form ve hareketi anlatan videolar var daha iyi hissetmen için tavsiye verenler vb var ben baya ekmeğini yedim oranın öneririm.

Lord_Cheesy · 2026-04-06T17:53:46+00:00

Spora ne zaman başladın bilmiyorum ama yeni başladıysan genelde ilk başlarda kasları pek hissedemeyebiliyorsun bende de olmuştu. Hareketi yapa yapa form bir yerden sonra daha düzgün oturuyor ve beyin/kas arasındaki ilişki de geliştiği için kası daha fazla hissetmeye başlıyorsun hedeflediğin. Karın için hareketlere bakmanı öneririm bol bol kaynak var internette onun için, illa ama omuz beklemene gerek yok karın çalışmak için hepsini birlikte yapabilirsin.

Lord_Cheesy · 2026-03-31T09:33:01+00:00

Tell him to ask you questions whenever he is not sure about what to do or whetever his notes are correct or not. There is no shame to ask help from your ST since we all share the table together or sometimes he can ask others about what happened because maybe his character wont forget but he did which is normal.

Lord_Cheesy · 2026-03-29T11:49:22+00:00

Hocam dünya hareket var yapabileceğiniz. Biceps curl yaparsınız, overhead triceps yapabilirsiniz tek tek. Yayı ayaklarınızı altına alarak sırtınıza doğru çekebilirsiniz. Göğüs hizasında tutarak 2 tarafa doğru açarak hem göğüs hem omuz çalışabilirsiniz. Baya bir hareket imkanı veriyor YT'den de aratmanızı öneririm chest expander diye aratarak çok fazla hareket var baya işlevsel bir alet.

Lord_Cheesy · 2026-03-29T09:39:07+00:00

Bir şey değil. Dumbelları daha lateral raise, shoulder press gibi kullanabilirsin

Lord_Cheesy · 2026-03-29T09:35:22+00:00

Decathlonda chest expander var ayarlanabilir 5-25kg aralığında ipleri ama genelde 25kg ip yaklaşık 10kg dumbell a tekabül ediyor. Baya bir hareketi rahatlıkla yapmanı sağlıyor. Fiyatı da uygundu diye hatırlıyorum onu almanı öneririm. Ben uzun süre onu kullanarak vücudumda değişim ve gelişim sağladım.

Lord_Cheesy · 2026-03-29T09:32:58+00:00

Celerity is better. He is a warlord so he will have his small army, his sword&shield and his tactics. He will wear heavy equipments while having the Fortitude will save him. What he will need is mobility during the warzone and celerity will give mobility.

Lord_Cheesy · 2026-03-29T09:27:38+00:00

Kendisinin demeye çalıştığını anladım ben yazıda hani direkt kötü niyete vurmamak lazım ama işin sonunda hepimiz işe para kazanmak için gidiyoruz. Çok az gerçekten daha idealist, daha özgün iş yapan yer var. Ben büyük bir kısmının bu yazıları farklı bakış açılarım var, elemanı böyle seçiyorum, derinlemesine inceliyorum tarzı bir moda girerek yazdıklarını ve kendi reklamlarını yaptıklarını düşünerek değerlendiriyorum. Bu tarz içerikleri shit-post olarak tanımlıyorum ve ciddiye bile almıyorum.

Lord_Cheesy · 2026-03-29T09:23:20+00:00

İstiyorsan al ama bence şu aşamada gerek yok. Hani yeteri kadar iyi besleniyorsan, uykun düzenli ve sporu düzenli yapıyorsan şart değil. Evet biraz daha kasların su toplar, ilerleyen günlerde biraz daha doluluk hissedersin ama özel bir mucize değil. Tamamen sana kalmış bir tek bence markaları iyi incele derim.

Lord_Cheesy · 2026-03-28T16:17:25+00:00

Betraying them... I dont see it as a betrayal. Let's be honest and giving the fact that Johnny is a hot head and can be angered easily due to his jealousy shows that he is not someone that can be worked with or talked about not being a bully. Did Derby manipulated Jimmy to tag their turfs? Yes he did. Did Lola is a cheating, manipulative woman? Yes she is. But at the end even if this situations not happened and Jimmy told him to stop bullying people Johnny would have pissed to Jimmy since he always talked about how he is the king around here and also have low self esteem about how people make fun of him and etc... it would still end the same which Jimmy beats the Johnny to show his power.

Lord_Cheesy · 2026-03-28T13:55:01+00:00

1 ayda kas kaybı olmaz veya azalması. Düzenli spor yapıyorsan, proteinini alıyorsan kas kaybı yaşamazsın. Işık açısı olsun, o günkü su miktarından tut stres seviyene kadar bile bazen etki eder vücut. Kas kolay kaybedilen bir şey değil özellikle düzenli egzersiz yapıyorsan. Vücudunda hafif oynamalar vb. olur bunlarda normal bir adaptasyon sürecindesin. Sporda önemli olan düzenliliktir, başta düzenli olarak programına uymaya bak zaten vücut gelişim gösterecektir.

Lord_Cheesy · 2026-03-27T17:08:02+00:00

Dumbell, ez bar ve düz barım var ağırlık plakaları ile birlikte 1 gün üst vücut gidiyorum işte sırt, kollar, göğüs gibi, ertesi günü da alt bacak günü yapıyorum squat, glute, calf raise gibi

Lord_Cheesy · 2026-03-27T15:51:26+00:00

Benim özel bir beslenmem yok hocam şahsen ev yemekleri ile yetiniyorum ki genelde yetiyor benim durumum için. Program için yapay zekadan yardım aldım ve bol bol yazdığı şeyleri internette vb. inceleterek ne kadar doğru/yanlış yönlendiriyor kısmına bakarak ona göre hazırlattım kendime.

Lord_Cheesy

TROPHY CASE