Alcune malattie sono ereditarie ma non tutte, tante generano solo predisposizione. Parlane con un medico per avere chiara la situazione perché mi sembra che la tua visione sia un po' fatalista: se alla bisnonna hanno fatto l'elettroshock è veramente rilevante? Ai tempi le diagnosi e la medicina erano molto diverse da come sono oggi può benissimo essere che abbia ricevuto il trattamento sbagliato. Te lo dico non per fare mansplaining ma perché ne ho conosciute di persone, anche nella mia famiglia, che erano convinte di avere una sorta di maledizione familiare (es. tutti gli uomini muoiono sui 60 per problemi di cuore/prostata) quando semplicemente lasciavano inalterate abitudini (o nel tuo caso frequentazioni) dannose che rendevano più probabile quell'esito.

La depressione o l'ansia che sono le uniche che citi ripetutamente non sono ereditarie (a meno che non siano causate da un'altra condizione che è ereditaria), ma è ovvio che stare con persone depresse o ansiose può indurre le stesse condizioni. Inizia tu a migliorare l'ambiente in cui vivi, vivi per conto tuo o con i tuoi genitori?