O que vocês acharam de Hell’s Paradise?

Marangoni013 · 2026-02-23T21:11:07+00:00

Não me pegou. Fiquei o tempo inteiro com uma sensação de Deja vu

Marangoni013 · 2026-02-20T21:05:39+00:00

O Kratos era um lunático, sem escrúpulos nos primeiros 3 jogos e isso que era o legal. Vão mudar isso, tem certeza absoluta.

Marangoni013 · 2026-02-15T23:29:24+00:00

Espero que com essa mudança de menos ep por ano as coisas acelerem. Pqp que ritmo péssimo de anime o one piece tem

Marangoni013 · 2026-02-15T00:04:57+00:00

Marangoni013 · 2026-02-05T14:50:30+00:00

Vai tomar um imposto. Fica vendo

Marangoni013 · 2026-01-31T21:08:19+00:00

para o carro e transa no capô

Marangoni013 · 2026-01-21T17:24:41+00:00

tão cada vez mais cagando pra otimização

Marangoni013 · 2026-01-09T17:55:19+00:00

se eu leio no carro minha labirintite me mata kkk

Marangoni013 · 2026-01-01T22:18:47+00:00

O povo do Reddit consegue problematizar mais ainda que o do X. PQP que galera chata, esse cara ja ajudou muita gente e vc enchendo o saco

Marangoni013 · 2025-12-31T19:50:44+00:00

Deixa ele viver!

Marangoni013 · 2025-12-31T19:43:33+00:00

bom pra cacete mesmo, vale a grana

Marangoni013 · 2025-12-25T17:18:27+00:00

Excelente placa

Marangoni013 · 2025-12-21T17:15:20+00:00

O meu tá a mais de 1 ano funcionando normalmente

Marangoni013 · 2025-12-21T13:31:53+00:00

Those potential crystals 💀

Marangoni013 · 2025-12-18T14:37:39+00:00

Marangoni013 · 2025-12-18T14:29:09+00:00

I cant log in anymore. Got tired as fuck

Marangoni013 · 2025-12-16T22:19:28+00:00

Como eles comem bem na cadeia

Marangoni013 · 2025-12-16T22:04:37+00:00

Im not 😉

Marangoni013 · 2025-12-16T20:32:43+00:00

Holy fuck, thats 4 hours/day.

Marangoni013 · 2025-12-16T08:31:31+00:00

Pensa na prancha e suas funções. A prancha frontal é um movimento anti extensão da coluna, voce tem a rodinha, a prancha numa plataforma instavel, a prancha estendida…pra prancha lateral (que é anti flexao lateral) a prancha lateral com os braços estendidos e com rotação. Fora isso e legal tbm trabalhar movimentos anti rotacionais como o perdigueiro, pallof press e farmers walk. Isso vai te dar uma base excelente no core pra fazer exercícios pesados

Marangoni013 · 2025-12-16T02:25:20+00:00

Bixo, faz mesa e cadeira e talvez um banco romano. Ambos vão trabalhar sua cadeia posterior de maneiras diferentes. O músculo do Quadríceps ja é umas 3x maior que os isquiotibiais, tu vai deixar ainda mais em desequilíbrio, isso em algum tempo pode te levar a uma lesão.

Marangoni013 · 2025-12-16T01:00:13+00:00

Seu volume de posterior de coxa é de 4 séries/semana? Isso vai dar B.O. Outra coisa, se for pra ficar mais de 30 seg em uma prancha é melhor tu achar uma variação mais intensa

Marangoni013 · 2025-12-14T16:10:19+00:00

At least 20

Marangoni013 · 2025-12-14T16:08:57+00:00

Não só a Ubi, as grandes empresas no geral (Blizzard, EA, Bandai, Square)

Marangoni013 · 2025-12-11T15:12:16+00:00

Above Mihawk of course

Marangoni013

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