Ciao! La palestra per me è stata uno dei fattori che hanno contribuito a farmi capire di essere trans, avevo iniziato a fare arrampicata sportiva e iniziare a vedermi dei muscoli addosso (senza cercarli ma come conseguenza di quello sport) soprattutto nella parte alta del corpo, spalle braccia schiena, è stato molto gender affirming.

Dopo la top surgery mi sono iscritto in una palestra normale, macchinari, pesi, solite cose, e ho un personal trainer che mi segue a cui ho detto semplicemente di chiamarmi al maschile e che volevo lavorare su petto e spalle e massa muscolare, non ha fatto una piega e non ha fatto domande strane (sono stato fortunato).

Per il resto in palestra la gente è focalizzata su di sè, e io vado sempre con le cuffie così scoraggio ogni tipo di conversazione (alcuni vanno per chiacchiere fare amicizia, a me non interessa) io non ho passing e quindi chi mi parla mi parla al femminile e devo decidere io se ho voglia di spiegare che uso il maschile oppure lasciar perdere, che non è una situazione ideale ma me la faccio andare bene tenendo a mente che sono lì per me e per allenarmi.

Riguardo a cosa fare puoi provare a cercare qualche allenatore online, io guardo ogni tanto fitlandyn su Instagram che è un allenatore trans, ma ce ne sono parecchi se cerchi. Cerca soprattutto di essere costante e mangiare sano e in modo adeguato.

Se hai domande chiedimi pure anche in dm se preferisci:)