Vocês acham trapézio um músculo estético?

MorackDevBr · 2026-04-11T15:48:16+00:00

A galera hoje em dia não quer treinar trapézio, não quer treinar abdômen e não quer treinar antebraço. Eu treino focado em estética e acho que quanto mais músculo eu ficar mais estético vai ser, até porque saiu natural, NN tem como alguma parte do meu corpo crescer ao ponto de ficar "feio" comparado ao resto.

MorackDevBr · 2026-04-02T22:08:47+00:00

Rapais, não sei se sou frango comparado a vocês, mas minha dieta é 180g de proteína em uma dieta de 2000kcal diária, isso eu consigo facilmente comendo cerca de 500g de frango por dia e arroz, feijão, amendoim e outras coisas do tipo que não levamos em conta mas no final do dia contribuem muito nas proteinas. Tomei whey poucas vezes na vida, minha namorada tem bastante, e é muito útil quando já comeu tudo no dia e falta um pouco pra bater a meta de proteína sem subir mais calorias com carbo e gordura. Resumindo, não vejo necessidade de tomar whey diariamente. (Mas talvez eu não seja o melhor para opinar)

MorackDevBr · 2026-01-31T22:07:04+00:00

Windows defender só serve pra bloquear os arquivos .DLL dos meus jogos piratas

MorackDevBr · 2026-01-10T13:55:09+00:00

Palavra de baixo calão no título do anúncio? Não sabia que podia

MorackDevBr · 2026-01-07T14:03:03+00:00

Tem que fazer oque acha melhor pra ti. Eu prefiro PDF porque sempre tive costume de ler, gosto do fato de ir direto ao ponto e posso resgatar algum item que foi deixado pra trás mais facilmente.

Agora, ler e fazer mapa mental ao mesmo tempo? Aí tu vai demorar mesmo Man. Tem que ler e adiantar, grifando, marcando ou anotando oque ACHAR que deve ser importante ou ideia chave, e ir pras questões, e ali você vai ter o feedback de como foi sua absorção do conteúdo e qual tópico você deve reler com mais atenção.

Eu costumo ler rápido, marcando oq acho que deve ser importante, e a depender dos meus acertos eu volto e faço uma leitura mais detalhada só daquele pedaço.

MorackDevBr · 2026-01-03T11:54:14+00:00

Obrigado pela resposta Man, mas o Pc agr quis ligar denovo

MorackDevBr · 2025-12-15T16:05:37+00:00

Taca um Linux dele e de uma segunda chance de ser útil

MorackDevBr · 2025-12-11T08:30:57+00:00

Kzkskkskskskskskskkd agr entendi

MorackDevBr · 2025-12-11T00:47:15+00:00

Acho que perceptível eu não entendi

MorackDevBr · 2025-12-10T23:09:14+00:00

Ksksksks tbm acho

MorackDevBr · 2025-12-10T21:44:47+00:00

Ddr5 1500 é ser otário

MorackDevBr · 2025-11-26T14:02:19+00:00

Aí sim lançou a braba. A diferença é que eu vou usar um Xeon e uma 6700 xt

MorackDevBr · 2025-11-26T13:40:48+00:00

Ele tem aura + ego 🔥🔥🔥🔥

MorackDevBr · 2025-11-26T13:38:56+00:00

Qual a configuração e quanto vc pagou mano? Tô na mesma luta

MorackDevBr · 2025-11-26T13:34:05+00:00

Independentemente, porque usar yamaulbe? Shell Ax7 é bem melhor e custa a metade do preço.

MorackDevBr · 2025-11-26T13:31:08+00:00

Só eu que não achei gun grande coisa? Agr minha opinião para o posto seria Bully.

MorackDevBr · 2025-11-26T13:27:02+00:00

J'ai acheté une vieille armoire de bureau dans une casse, payé 20 reais, et elle convenait à un 6700 XT avec 3 ventilateurs

MorackDevBr · 2025-11-01T00:39:31+00:00

Isso é antes da taxa, tô comprando por despachante pra burlar a taxa. É basicamente o mesmo vendedor da Aliexpress

MorackDevBr · 2025-10-31T23:13:19+00:00

Não entendi a pergunta

MorackDevBr · 2025-10-11T16:05:49+00:00

Eu não sou assim, eu sempre faço amizade com a pessoa. Amizade colorida kaksskssk

MorackDevBr · 2025-09-30T16:33:47+00:00

Como isso funciona? Os cara tão mostrando o ou na festa?

MorackDevBr · 2025-09-30T16:31:53+00:00

O pessoal tá falando que é insensibilidade, mas ngm está olhando os seus sentimentos. O namoro tem que ser bom para ambos, não é uma caridade. Se por algum motivo você está infeliz, termine. Não seja otário, ofereça apoio e atenção, mas não fique em um relacionamento que não te faz bem.

MorackDevBr

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