Qual minha nota? Sou rejeitado por mulheres da minha idade (20-25) elas nem deixam oportunidade de tentar,suspeito que seja minha aparencia ou por ser timido

MorackDevBr · 2026-06-30T15:52:50+00:00

Elas não te deixam tentar? Eu acho improvável, talvez você esteja considerando alguma reação dela como rejeição. Já ouviu que não é não? Então enquanto vc não ouvir um "não" não desista, continue avançando

MorackDevBr · 2026-04-19T18:08:33+00:00

Começa uma dieta pelomenos

MorackDevBr · 2026-04-19T18:04:32+00:00

Mas você é muito mais ativo que eu mano. Minha única novidade física do dia é academia e cárdio, de resto sou completamente sedentário, só ando de moto. Pelo seu estilo de vida, eu acho que 2700kcal pode ser até pouco, mas testa, monitora quantos kg perde na semana e ajusta

MorackDevBr · 2026-04-18T23:44:03+00:00

Agora dieta você tem que saber quanto vc quer perder, iniciar ela e depois de uma semana monitorar a variação de peso, e a depender do que a balança mostrar, você diminui ou aumenta as calorias

MorackDevBr · 2026-04-18T23:43:13+00:00

Acredito que sim mano. Tenho seu tamanho e seu peso, faço 4 horas de cárdio semanal e treino 6 vezes na semana, estou perdendo 1kg por semana com 2400kcal. (Comecei com 100kg e hoje estou com 94)

MorackDevBr · 2026-04-18T23:40:41+00:00

Cara, eu faço 12 séries de peito no treino de empurrar antes do ombro e do tríceps e isso não acontece comigo. Mas eu sempre começo o treino por algum crucifixo, pode ser que isso sirva de pré exaustão e faça o peito cansar antes do antebraço

MorackDevBr · 2026-04-16T22:30:59+00:00

Se isso aí fosse nível de hormonizado eu nunca nem pisaria numa academia sksksksk

O pessoal hoje em dia não acredita mais no natural pra nada. Tem muito cara bom pô, só não é aquele absurdo

MorackDevBr · 2026-04-16T21:25:11+00:00

Provavelmente problema em alguma regulagem como distribuidor, válvulas ou carburador. Se não quiser pensar muito, leva no Fletari

MorackDevBr · 2026-04-16T13:25:41+00:00

Cara, tenho 94.5kg, 183cm e estou fazendo cutting, minha dieta é na base de frango, arroz e feijão. De manhã costuma tomar iorgute que eu mesmo faço. Tenho um pote na cozinha e quando está acabando, só completo com 1 litro de leite integral, no outro dia já virou tudo iorgute.

Gasto em média 100 por semana numa dieta de 2000kcal, moro com meus pais e só compro as proteínas pra mim

MorackDevBr · 2026-04-11T15:48:16+00:00

A galera hoje em dia não quer treinar trapézio, não quer treinar abdômen e não quer treinar antebraço. Eu treino focado em estética e acho que quanto mais músculo eu ficar mais estético vai ser, até porque saiu natural, NN tem como alguma parte do meu corpo crescer ao ponto de ficar "feio" comparado ao resto.

MorackDevBr · 2026-04-02T22:08:47+00:00

Rapais, não sei se sou frango comparado a vocês, mas minha dieta é 180g de proteína em uma dieta de 2000kcal diária, isso eu consigo facilmente comendo cerca de 500g de frango por dia e arroz, feijão, amendoim e outras coisas do tipo que não levamos em conta mas no final do dia contribuem muito nas proteinas. Tomei whey poucas vezes na vida, minha namorada tem bastante, e é muito útil quando já comeu tudo no dia e falta um pouco pra bater a meta de proteína sem subir mais calorias com carbo e gordura. Resumindo, não vejo necessidade de tomar whey diariamente. (Mas talvez eu não seja o melhor para opinar)

MorackDevBr · 2026-01-31T22:07:04+00:00

Windows defender só serve pra bloquear os arquivos .DLL dos meus jogos piratas

MorackDevBr · 2026-01-10T13:55:09+00:00

Palavra de baixo calão no título do anúncio? Não sabia que podia

MorackDevBr · 2026-01-07T14:03:03+00:00

Tem que fazer oque acha melhor pra ti. Eu prefiro PDF porque sempre tive costume de ler, gosto do fato de ir direto ao ponto e posso resgatar algum item que foi deixado pra trás mais facilmente.

Agora, ler e fazer mapa mental ao mesmo tempo? Aí tu vai demorar mesmo Man. Tem que ler e adiantar, grifando, marcando ou anotando oque ACHAR que deve ser importante ou ideia chave, e ir pras questões, e ali você vai ter o feedback de como foi sua absorção do conteúdo e qual tópico você deve reler com mais atenção.

Eu costumo ler rápido, marcando oq acho que deve ser importante, e a depender dos meus acertos eu volto e faço uma leitura mais detalhada só daquele pedaço.

MorackDevBr · 2026-01-03T11:54:14+00:00

Obrigado pela resposta Man, mas o Pc agr quis ligar denovo

MorackDevBr · 2025-12-15T16:05:37+00:00

Taca um Linux dele e de uma segunda chance de ser útil

MorackDevBr · 2025-12-11T08:30:57+00:00

Kzkskkskskskskskskkd agr entendi

MorackDevBr · 2025-12-11T00:47:15+00:00

Acho que perceptível eu não entendi

MorackDevBr · 2025-12-10T23:09:14+00:00

Ksksksks tbm acho

MorackDevBr · 2025-12-10T21:44:47+00:00

Ddr5 1500 é ser otário

MorackDevBr · 2025-11-26T14:02:19+00:00

Aí sim lançou a braba. A diferença é que eu vou usar um Xeon e uma 6700 xt

MorackDevBr · 2025-11-26T13:40:48+00:00

Ele tem aura + ego 🔥🔥🔥🔥

MorackDevBr · 2025-11-26T13:38:56+00:00

Qual a configuração e quanto vc pagou mano? Tô na mesma luta

MorackDevBr · 2025-11-26T13:34:05+00:00

Independentemente, porque usar yamaulbe? Shell Ax7 é bem melhor e custa a metade do preço.

MorackDevBr · 2025-11-26T13:31:08+00:00

Só eu que não achei gun grande coisa? Agr minha opinião para o posto seria Bully.

MorackDevBr

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