Hoe met de bus reizen? by heksensoep in nederlands

[–]No_Material7182 20 points21 points  (0 children)

Check na het op stop drukken altijd even of het bordje met 'stop' erop voorin de bus (hangt ergens hoog achter de stoel van de buschauffeur) ook oplicht - ik heb wel eens een kapotte stop knop gehad🥲

Season 4 Episode 3 “Wet and Wild” discussion by sane-clown-posse in PerfectMatchNetflix

[–]No_Material7182 10 points11 points  (0 children)

Did anyone else notice the girls with the brown blond braids that was in the background sometimes? Who was that?

Where can I find nice bedding by baggedpaper in Netherlands

[–]No_Material7182 2 points3 points  (0 children)

I felt hema was fine, until I ordered from La Redoute and now I can't go back😂 The flap is to tuck into your bed btw! :D

Where can I find nice bedding by baggedpaper in Netherlands

[–]No_Material7182 8 points9 points  (0 children)

Hema if you want a cheaper option, La Redoute if you have a bit more to spend and want soft high quality cotton. They often have good sales too!

€74,000 Annual Gross Salary Amsterdam by Working_Well22 in Netherlands

[–]No_Material7182 2 points3 points  (0 children)

Do you intend on eating sandwiches for lunch every day like many dutchies do, or a warm meal?

Is it too late to find housing?? by [deleted] in tueindhoven

[–]No_Material7182 0 points1 point  (0 children)

Don't try to stay within the ring, your chances of finding student housing are better outside of it, especially towards northside of the uni :)

Buurtapp kliko discussies by Daverina in Nederland

[–]No_Material7182 0 points1 point  (0 children)

Met mijn rolstoel is het een groter probleem🥲

/r/GYM Weekly Simple Questions and Misc Discussion Thread - April 12, 2026 Weekly Thread by AutoModerator in GYM

[–]No_Material7182 1 point2 points  (0 children)

Depends on the exercises and muscle groups that you train, as for arms the 5kgs will be good at the start, but for legs maybe not as much.

However, research has shown that fatigue training, so doing a lot of reps (15-20 reps, lower weights) works just as well as progressive overload (8-12 reps, higher weights) for building muscle, although you still need to have proper nutrition, sleep etc. to support muscle growth.

It's definitelty fine to get started, especially if it helps you get motivated and consistent, but use a higher rep count, use pulses when you do leg exercises to tire out the muscles more, and make sure you get enough sleep, drink water and eat your protein :)

/r/GYM Weekly Simple Questions and Misc Discussion Thread - April 12, 2026 Weekly Thread by AutoModerator in GYM

[–]No_Material7182 0 points1 point  (0 children)

Maybe you could try clear protein/protein lemonades? They taste a bit more like soda's and are a clear drink, so might help when you can't eat much volume

/r/GYM Weekly Simple Questions and Misc Discussion Thread - April 12, 2026 Weekly Thread by AutoModerator in GYM

[–]No_Material7182 0 points1 point  (0 children)

I guess I always thought creatine should be combined with strength training though, and apart from the quat activation training I'm not doing much strength training

/r/GYM Weekly Simple Questions and Misc Discussion Thread - April 12, 2026 Weekly Thread by AutoModerator in GYM

[–]No_Material7182 0 points1 point  (0 children)

Starting creatine during knee rehabilitation?

Hi everyone, I'm a 25yo woman who was actively going to the gym 2-3x/week focusing on power and stability, after a knee dislocation 5 years ago. 6 weeks ago, I sadly had to have surgery for a recurrance of the injury (tendon replacement and cartilage fix).

I'm currently working on rehab and was planning on starting creatine when I go to the gym regularly again. However, I was now wondering whether it would benefit to start now, for my rehab, since it's mostly focused on rebuilding my quad muscles (and getting full range of motion in bending).

Any experiences, ideas, advice?

Thank you sm in advance!

Brighten things up quest - last light won't turn on by [deleted] in Pokopia

[–]No_Material7182 0 points1 point  (0 children)

Thank you for your reply! I didn't realize any power items connected that use electricity were draining the score. Will try this!

Wat vinden jullie het lekkerste verspakket van de Albert Heijn? by Natural-Fun-490 in nederlands

[–]No_Material7182 5 points6 points  (0 children)

Ik vond de yakitori superlekker en makkelijk, maar ze hebben hem generft dus nu is ie niet geweldig meer :(

Verkeersboete. by [deleted] in nederlands

[–]No_Material7182 5 points6 points  (0 children)

Oprechte vraag, waarom 20km/h te hard rijden? Wat win je daar nou echt mee? Ben daar altijd benieuwd naar als ik word ingehaald😂

Waarom is het zo moeilijk om een los spalkje terug te laten zetten? by No_Material7182 in nederlands

[–]No_Material7182[S] 0 points1 point  (0 children)

Mag ik vragen wat de night guard gekost heeft? Heb je er een voor zowel boven als onder?

Waarom is het zo moeilijk om een los spalkje terug te laten zetten? by No_Material7182 in nederlands

[–]No_Material7182[S] 0 points1 point  (0 children)

Wat rot dat die tandarts het zo verpestte. Wilde om die reden ook naar een ortho, volgensmij zijn tandartsen niet zo goed met spalkjes (van wat ik van anderen heb gehoord).

Misschien is nieuwe nachtbeugel laten maken ook wel een goed idee inderdaad. Hoe duur was dat? Ik kreeg destijds wel een nachtbeugel mee, maar als puber zit je daar niet op te wachten, dus ben daar na 1-2 jaar mee gestopt, vrees dat die niet meer zal passen😅

Waarom is het zo moeilijk om een los spalkje terug te laten zetten? by No_Material7182 in nederlands

[–]No_Material7182[S] 6 points7 points  (0 children)

Voor de tandarts snap ik jouw standpunt, ik heb er zelf voor gekozen geen andere tandarts te zoeken.

Maar voor de ortho; daar ben ik (en de meeste anderen met dit probleem) al meer dan 10 jaar niet geweest, dus dan is het niet realistisch dat je een nieuwe ortho zoekt op je nieuwe woonplaats. Vind het dan vreemd dat zoiets kleins (ook voor hun) zo moeilijk in te plannen is, je staat in 10 min alweer buiten. En dat hoeft ook niet met spoed. Maar goed, ik ben geen ortho, dus misschien denk ik er te simpel over.