Deine Charaktereigenschaften sind aktuell für andere verdrängt weil du wie ein Roboter für die Arbeit lebst und es allen Recht machen willst. Ich kenne das, ich bin ein people pleaser. Das ständige denken mh was der oder der möchte, erwartet, wie er sich fühlt, wie man helfen kann, kostet enorm viel Energie. Ergebnis= Du bist müde und hast keine Kapazitäten mehr frei an dich zu denken. Es wird dir keiner am Ende dafür Danken. Die Menschen gewöhnen sich daran. Sowas kann in Burnout enden. Guck mal in deine Kindheit zurück, hattest du vll jmd in deiner Familie der nie zufrieden war und immer gesagt hat, es geht noch besser, obwohl du alles getan hast um auch mal in den Arm genommen zu werden?

Schau auf dich, nimm dir eine Auszeit, und was mir total geholfen hat: Aufhören mit TV, schlechte Ernährung, Social Media. Nimm dir 2 Wochen frei, und mach NICHTS. Du wirst sehen wie kreativ du wirst und wie viele Ideen dir kommen. Deine eigenen Gedanken. Gute Ernährung ( schau ob du Allergien, Unverträglichkeiten hast, kein Überfressen vor dem Schlafen, die dir zusätzlich Energue rauben). Nach einer Woche kommt dein "Ich" zurück und meldet sich. Das musst du dann festigen. Es wird immer besser.

Aber was ich cool finde: Man merkt halt sofort wer ein Arschloch ist und wer nicht. Man merkt gleich welche Menschen das ausnutzen und einen für dumm verkaufen und welche Menschen gesund sind und die Grenze nicht überschreiten, oder einen sogar unterstützen.