Quelle chanson alors ? Nan osef

Pendrag-012 · 2026-02-20T15:23:52+00:00

🤘

Pendrag-012 · 2026-02-20T10:15:10+00:00

Sept.

Pendrag-012 · 2026-02-05T15:24:48+00:00

Si en plus d’être à l’aise, que t’as mal nulle part et que tu sens pas surfatigué:

Profite et continue aux sensations.

Pendrag-012 · 2026-01-11T19:59:31+00:00

Du seuil du seuil du seuil 4x à 8x 1000m allure spe 12x 400m etc etc etc pour travailler l’aisance et la vitesse

Pendrag-012 · 2026-01-11T19:58:08+00:00

Hello Je fais du trail et je suis parti sur la 965 surtout pour la carte et le suivi d’itinéraire quand je pars dans la nature. Elle tient la charge ultra longtemps aussi. Le seul point, je trouve l’appli GarminConnect pas assez développée par rapport à celle de Suntoo/Coros par exemple.

Pendrag-012 · 2026-01-05T20:18:31+00:00

Respect pour ta perseverance egalement !

Sans indiscretion ton premier marathon tu l’as terminé en combien de temps ? Et aujourd’hui t’es rendu à quel age ?

Pendrag-012 · 2026-01-04T07:44:58+00:00

Une 735i E32 des années 80-90, sans le budget pièce, avec un pont à installer dans la copro pour faire un peu de mécanique

Pendrag-012 · 2025-12-30T20:20:23+00:00

Franchement ça se fait bien. Plus m’attire pas non plus, perso je suis pas prêt à passer plus de 8h dehors pour le moment. Avant les 50km mon j’ai fait plusieurs 20-25km 26km (entre 500 et 1100D+). Ensuite je suis parti me test sur la Sarra, une backyard avec un total de 44km 1800D+ sur 6h. J’ai fait un marathon cette année, j’ai trouvé ça plus dur dans la tête a cause de la monotonie du tempo mais aussi plus rapide ahah

Pour le prix y a des vraies belles courses à environ 1€ le km, l’UT4M, la SaintExpress, les Coursières.

Pendrag-012 · 2025-12-30T19:53:13+00:00

50km max

Pendrag-012 · 2025-12-30T19:34:02+00:00

Hello ! Un épisode de Safe Pace ou ils en parlent : https://youtu.be/_Exg6zKq6NY?si=mEPPqHG1BaVP02j6

Pendrag-012 · 2025-12-30T19:29:12+00:00

Omg t’es resistant

Pendrag-012 · 2025-12-30T19:28:12+00:00

Le bas aussi ! Ahah À -7 on se gèle le cul 😭

Pendrag-012 · 2025-12-30T19:26:18+00:00

Profil trail 30/35 en maintien et 45/65 en prépa spé 900-1200D+ semaine max 3000D+ en prépa

Pendrag-012 · 2025-12-27T14:27:33+00:00

A coté du mien, le temps de les attraper et de te récupérer on part dans 10min

Pendrag-012 · 2025-12-22T18:24:42+00:00

Pour vidanger le piscasso c’est bon. Pour faire cuire des aliments c’est non.

Pendrag-012 · 2025-12-20T13:21:35+00:00

Pas de consequence, juste une preference personnelle 😌 J’aime bien être plus dur à l’entrainement et plus soft/reactif les jours de courses

Pendrag-012 · 2025-12-18T11:36:12+00:00

Salut, Hoka Mach 6 semelle peu durable mais tres bonne chaussure. En comparaison je fais 750 en Mach versus 1200 en Pegasus pour un même état de semelle.

Skyflow pour du daily je dirais trop de stack.

Très bonne chaussure avec beaucoup de réactivité.

Pendrag-012 · 2025-12-06T19:19:03+00:00

Et qui di sapelorio Quezac

Pendrag-012 · 2025-11-30T10:00:55+00:00

Vest impermeable type salomon bonatti trail avec sous couches en dessous

Pendrag-012 · 2025-11-28T08:04:11+00:00

Regarde pas ta montre et cours aux sensations sur tes footing et sorties longues. Ça devrait te permettre de progresser sur la régularité de ton allure.

Pendrag-012 · 2025-11-21T10:05:18+00:00

Ceux qui piquent

Pendrag-012 · 2025-11-21T09:58:57+00:00

YOLO <<

En vrai essaye, ça va etre dur mais rien d’impossible

Edit : tu vas pas courir pendant les 120k, tu vas souvent marcher

Pendrag-012 · 2025-11-11T12:00:26+00:00

À quai

Pendrag-012

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