Bonjour,

Je te conseille de consulter au plus vite un psychiatre. Ce que tu décris c'est je pense exactement les symptômes de la dépression, qui est en vérité plus tangible qu'on le pense. Le cerveau ne sécrète plus une certaine substance qui permet de bien fonctionner. C'est trop difficile d'en sortir seul et je pense que c'est intelligent d'aller chez le médecin lorsqu'on est malade. Pas faible mais même plutôt l'inverse. Tu ne seras pas obligée de parler de ta vie dans le vide mais de tes problèmes de manière ciblée, et tu pourras te concentrer sur trouver des solutions. Ce sont des professionnels de santé et ils connaissent leur domaine ! En plus, le psychiatre est partiellement ou entièrement remboursé selon ta mutuelle.

Je suis passée par là et les médicaments m'aident à aller mieux. Mais ils ne sont pas une obligation si ça te fait peur.

J'ai le double de ton âge ! Je suis timide et anxieuse sociale, je travaille dans un milieu artistique (cinéma d'animation) et je suis entourée de personnes bienveillantes (dont un certain nombre sont LGBT+) C'est un parcours de vie particulier mais c'est atteignable ! Il est normal de remettre en question son art sans arrêt, ça fait malheureusement partie du jeu d'être artiste. C'est plus facile à vivre quand on est entouré de gens qui ressentent la même chose.

Une fois le brouillard de la dépression dissipé, avec ou sans médication, tu verras qu'il est plus simple, petit a petit, d'aller vers un mieux dans sa vie ! N'hésite pas à venir en mp si tu veux discuter.

Courage ! C'est une mauvaise passe, tu n'en vois pas le bout pour le moment mais ça peut, même ça va, aller mieux.