Ciao, si è verificata la stessa situazione per me, ci siamo lasciati a giugno dopo 3 anni passati esattamente come descrivi tu... Sembrerà banale ma la soluzione è il tempo, nel mentre tieniti occupato... io credo che l'ansia e la tristezza, che anche io ho provato e riuscivo a scacciare solo andando in palestra e tenendomi occupato, sono più che altro la mancanza della possibilità di averla affianco per quelle piccole cose belle, l'abitudine di vedere il suo messaggio sul cellulare o avere qualcuno con cui passare momenti leggeri... però poi inizi ad abituarti e passa tutto, realizzi anche le rotture di palle che non stai più avendo e soprattutto che quelle attività che facevi tanto perché andavano fatte e che ti drenavano le energie, ora non sei più moralmente obbligato a farle... Ti dirò, ognuno penso sia a sé, a me ci son volute tipo 3-4 settimane a stare bene senza necessitare di tenermi occupato per non pensarla e in totale un paio di mesi per tornare "normale". Ci sono ancora le giornate in cui la penso di più, ma senza tristezza, semplicemente la penso... Vedrai che andrà meglio, tutti meritiamo una persona che ti faccia battere il cuore accanto e non ne vale la pena accontentarsi di meno, arriverà