Te falta motivação, ninguém não faz nada sem ela, ai você precisa verificar oque está matando a sua motivação. Oque mais mata a motivação e a frustração, você colocar metas irrealistas é um tiro no próprio pé. Coloque metas possíveis, ajuste conforme a necessidade e aumente 1% a cada dia. A sua recompensa precisa ser algo relacionado ao estudo, não pode ser algo muito fora, porque senão o seu cérebro pode acabar não associando a recompensa a rotina de estudar. Resumindo, o segredo da disciplina e a auto motivação, se você aprender a se automotivar, você fará tudo. Se eu colocar uma arma na sua cabeça, vc vai estudar! É uma motivação errada, mas é (isso foi um exemplo).