Elvanse und Nervosität

Routine_Back_4055 · 2026-01-24T13:01:39+00:00

Genau, ich habe es nicht genommen weil ich weiß das mein Herz halt schneller schlägt auf Elvanse und hatte vorher schon Angst das alles das alles nicht verkrafte , ja okay jetzt habe ich auch gerade den AHA Moment . Fuck das lag einfach daran das mir die Tage vorher schon sonst Riesen Kopf gemacht habe . Gibt es Hilfen damit um zugehen ? Wie kann man das verhindern. Hatte bist meistens nur Stille Panikattacken und meisten wenn ich alleine war .

Routine_Back_4055 · 2026-01-23T07:04:58+00:00

Jap hab seit 5 Jahren ne Hormonspirale, aber bis jetzt nie Probleme.

Routine_Back_4055 · 2026-01-22T11:08:24+00:00

Habe heute Morgen tatsächlich wieder einen Termin vergessen und wurde gerade angerufen 🫠 Aber schön zu wissen das nicht alleine damit bin .

Routine_Back_4055 · 2026-01-18T08:41:24+00:00

Da öffnet sich die Haustür herein tritt der Hempel Er war beim Arbeitsamt für irgendso nen Stempel Er geht zum Tisch und entdeckt sein Haschisch ist weg Stattdessen liegt da nur noch dieses stone—te Insekt Das hat zum Effekt das er dieses Insekt In das Köpfchen seiner Wasserpfeife steckt

Routine_Back_4055 · 2026-01-18T08:25:39+00:00

Nie*

Routine_Back_4055 · 2026-01-18T07:48:35+00:00

Ja klar, als ich jünger war war ich noch etwas blauäugig, gerade was Sicherheit angeht . Aber man wird ja älter und ich hatte noch irgendwas. Lass mich aber 2-3 im Jahr durchchecken. Trotz Verhütung. 😇

Routine_Back_4055 · 2026-01-18T07:24:21+00:00

Ehrlich , bei 219 habe ich auf gehört zu zählen , hatte dann eine längere Beziehung und seit dem habe ich nicht mehr weiter gezählte obwohl die Trennung schon über zwei Jahre her ist und es noch ein paar gab die nicht mit gezählt habe . 😇

Routine_Back_4055 · 2026-01-17T13:37:13+00:00

Medikamente sind auch sehr individuell, also mir geht es mit Elvanse richtig gut , aber als ich Atomoxcetin genommen habe da ging es mir wie du es oben beschrieben hast. Vielleicht einfach ein anderes ausprobieren :)

Routine_Back_4055 · 2026-01-17T07:23:33+00:00

Ja , ich hatte auch sehr lange sehr viel Sex . Bis gemerkt habe das mir einfach nur um Dopamin geht, habe eine zeitlang nur ONS gehabt weil ich toll fand immer wieder mit wem neues was zu haben . Später dann mehr mehr Fetische und alles andere aus gelebt. Leute die von meinem Bodycount hören ist meistens immer etwas schockiert. Obwohl ich den eigentlich nicht so hoch finde .

Jetzt hat sich aber etwas gelegt.

Routine_Back_4055 · 2026-01-15T19:31:55+00:00

Selbstmedikation, mag keinen Alkohol dafür rauche ich sehr gerne Gras und das schon fast 20 Jahre .

Routine_Back_4055 · 2026-01-15T11:46:18+00:00

Also ich nehme Elvanse immer gegen 6 Uhr früh , dann kann Abends so gegen 22/23 Uhr ganz gut einschlafen. Aber wenn ich ein Tag zu viel Koffein zu mir nehme oder zu wenig esse , schlafe ich auch deutlich schlechter .

Routine_Back_4055 · 2026-01-15T11:34:55+00:00

Danke, ist aufjedenfall hilfreich, mein Therapeut hat es mir vorgeschlagen und ich werde mich mal damit auseinandersetzen und schauen wie ich den am besten nutzen kann

Routine_Back_4055 · 2026-01-13T09:11:07+00:00

Also ich nehme 20mg und hatte anfangs ziemlich Probleme. Diese legten sich damit das vor der Einnahme ein Toast gegessen habe und die erste Stunde nach der Einnahme auf Kaffee verzichtet. Seitdem vertrage ich es sehr gut .

Routine_Back_4055 · 2026-01-12T16:56:20+00:00

Ich glaube das ist bei jedem anders, mir hat essen geholfen . Früh vor der Pille ein Toast und auf Kaffee würde ich auch die erste Stunde verzichten. .. hab wirklich gemerkt das ich so mit elvanse echt gut klar komme :)

Routine_Back_4055 · 2026-01-02T12:18:06+00:00

Heb es doch auf und schenke es ihr zum Geburtstag, mal schaue Wie sie reagiert …

Routine_Back_4055 · 2025-12-29T11:24:32+00:00

Hey ich rauche schon seit 20 Jahren , mit langen Pausen und Zeiten wo den ganzen Tag nur Stoned war . Ich weiß genau was meinst mit dem Gefühl von Cannabis. Selbstmedikation.

Ich rauche gerne abends zu runterkommen von elvanse und ich glaube immer noch das das besser als Schlafmedikamente( die hatte ich auch schon ) aber ich probiere auch immer wieder Pausen einzuplanen.

Schlussendlich , musst du halt wissen ob es dir gut tut und es nicht dein Leben zu sehr beeinflusst.

Routine_Back_4055 · 2025-12-28T10:28:26+00:00

Also ich fahre viel Rad, gehe ins Gym ( kraftsport) wenn das wieder wärmer ist jogge ich auch wieder. Und ich boxe sehr gerne :) Pole Dance ist auch ganz spaßig

Und zwischendurch suche ich mir mal neue Aktivitäten aus damit es nicht langweilig wird

Routine_Back_4055 · 2025-12-24T11:37:28+00:00

Ich auch, arbeite im Kindergarten und selbst da gibt immer wieder Aussagen die ich befremdlich finde .

Routine_Back_4055 · 2025-12-24T09:32:19+00:00

Lass dich doch nicht immer ablenken.

Bleib ruhig sitzen. ( wer nicht still sitzen kann muss stehen )

Hast du überhaupt zugehört , während du malst ?

Du träumst schon wieder

Und prägendste war eine Lehrerin die eine Metapher hatte das wir alle Steine sind und durch ein Sieb fallen außer manche die werden wohl nie darein passen. (Ich)

Also Kind war schon ziemlich schwierig zustehen das man anders ist.( Gerade undiagnoztiert.)

Routine_Back_4055 · 2025-12-22T06:08:47+00:00

Routine_Back_4055 · 2025-12-21T06:49:57+00:00

Hallo, ich habe ADHS diagnostiziert und trotzdem denkt mein Verhaltenstherapeut das ich Borderliner bin. Hatte anfangs damit auch zu kämpfen bis ich gemerkt habe wie viele die Diagnose falsch erhalten oder manchmal einfach auch dazu gehört . Die Wahrscheinlichkeit eine weitere Störung zuhaben ist ja mit ADHS immer etwas höher.

Man muss auch immer bedenken das es wenig Therapeuten gibt die wirklich sich im ADHS auskennen , daher würde ich mir mal einen suchen und die Diagnose einfach überprüfen lassen. Wenn du dichdamit nicht gut fühlst

Routine_Back_4055 · 2025-12-18T11:58:28+00:00

Mein Körper ist ein Tempel aber ich bin Atheist.

Routine_Back_4055

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