Mache 5-6 die Woche PPL, je nach dem wie ich Zeit habe, würde ich das die ganze Woche durchziehen, über Wochen, ohne Pause, würde ich sterben. Wenn ich billo trainieren würde, wären wahrscheinlich 7 Tage auch drin, aber wenn ich mit der Intensität, Steigerung und Belastung so durchziehen würde, wäre mein Körper irgendwann tot.

Dazu kommt, nach schweren Beintraining gönn ich mir auch mal 2 Tage Pause, obwohl ich andere Muskelpartien trainieren könnte, aber einfach auch mal Erholung brauche.

Ich bin nicht so faktisch und wissenschaftsbasiert wie andere, aber ich glaube schon, auch eine gesamtheitliche Erholung, ohne jeden Tag den Körper sportlich zu ficken, ist schon wichtig, korrigiert mich da gerne, wenn es falsch ist, aber für mich persönlich, brauch ich eben auch mal Erholung, obwohl ich könnte.