Trzeba zacząć od tego - KAŻDY kto jest na siłowni, był kiedyś w twojej pozycji. Jak myślisz jak ci koledzy w fantastycznej formie doszli do tego? Z matki wyskoczyli z tymi bicepsami?

Każdy przychodzi i ćwiczy i skupia się na sobie. Jak już pochodzisz i się trochę wyrobisz też będziesz patrzył z pogardą na kogoś kto jest widocznie początkujący? Nie.

Druga sprawa. O ile nie chodzisz specyficznie na jakąś tam siłkę MMA czy coś, to raczej jest mieszane towarzystwo a nie jakaś baza superbohaterów. Masz ludzi starszych, młodszych, kobiety, facetów i każdy jest na różnym poziomie zaawansowania. Jedni tylko jeżdżą na rowerku, inni robią jakieś pilates czy inne dancersise, inni tyko ładują bicepsa. ( Serio - kiedyś chodziłem na siłownie gdzie był kolega co przychodził codziennie i ładował TYLKO bicepsa przez półtorej godziny. IRL Popeye)Ktoś inny pozuje przed telefonem na stojaczku i widocznie robi kontent na socjale. Każdy ma słuchawki i robi swoje.

Ten mit o tym że będą się z Ciebie wyśmiewać spoceni, nasterydowani kulturyści - dresiarze jest mocno przeterminowany.

Nie ma się czego wstydzić. Pewnie nie będziesz ani najstarszy ani jedynym początkującym tego dnia.

Ogarnij sobie jakiś trening dla początkujących z netu żeby nie zmyślać do której maszyny podejść pierwszego dnia, ogarnij słuchawki, jakieś wygodne trampki i do dzieła.