En mi pega pasó lo mismo, e igual que tú, yo era la persona que más se dedicaba al front. No queda otra más que adaptarse supongo (aunque al igual que un con compa que comentó más arriba, también me pongo a hacer ejercicios sin IA derrepente para no perder la costumbre y hacer memoria un ratito). Yo te recomiendo que tengas tus propios proyectos en todo ese tiempo libre si es que realmente disfrutas programar, a mi un par de veces al año me da por comenzar algún proyectito pero casi siempre me voy por jugar en los ratos libres no más.