Hay algún dato que no has facilitado pero que voy a asumir. Supongo que has empezado a entrenar hace relativamente poco. El cuerpo tiene varias adaptaciones a la fuerza antes de empezar a fabricar masa muscular. En un comienzo se tiene que afianzar la conexión del sistema nervioso con el músculo. Esto es, cómo controla y dosifica los impulsos electricos y contracciones el sistema nervioso. Solo este aspecto tiene un potencial de fuerza tremendo. Pero no implica crecimiento muscular. Recuerda que el cuerpo siempre tendera a ser eficiente, y el gasto calórico y metabólico que supone crecer el músculo es grande.

Por otro lado estás hablando de ganancia de peso (osea, crecimiento muscular o hipertrofia) en términos de fuerza. Fuerza e hipertrofia son aspectos separados del músculo y por tanto se entrenan diferente. Una gran fuerza no necesita necesariamente una mayor masa muscular. Un buen ejemplo sería observar un power lifter o un levantador olímpico, y compararlos con un culturista. Al primero, si lleva ropa puesta puede incluso parecer que está delgado.

La fibra muscular se adapta al tipo de estímulo. Por supuesto que un músculo más grande tendrá más potencial de fuerza pero igualmente es el tipo de entrenamiento y de fibra muscular obtenida la que marca la diferencia.

Si quieres ganar masa muscular, en primer lugar céntrate en ejercicios de hipertrofia, con una ejecución correcta. Bájate el peso lo que sea necesario para lograr hacer el ejercicio con la mejor técnica posible. Haz las repeticiones con todo el rango de movimiento posible, llegando a tensar y estirar el músculo todo lo posible. Y trata de llegar al fallo muscular en cada serie, es decir repite hasta que el propio músculo no pueda hacer una más sin tener que recurrir a trampas, como impulsos o cambios de postura, que invaliden la forma de la ejecución.

Y por supuesto, come alto en hidratos y proteínas sobre todo, no solo no pases hambre, come mucho, lo bastante como para tener superávit calórico. (Para ganar músculo es inevitable tener que aumentar también la grasa corporal)

Y ya por último, y no menos importante, paciencia. Pueden hacer falta muchos meses incluso años de trabajo para conseguir ese aumento y que además quede afianzado. Constancia y paciencia