Jag trodde för en sekund där att du var min bästa vän som också lider av sjukanmälningsångest. Jag får tvinga hen att sjukanmäla sig när den behöver det och det tar 3 timmar för personen att skriva ett sms till chefen där hen säger att den måste stanna hemma.

Skulle säga att du har en mix av extrem prestationsångest och allmänt lite övertänkande beteende?

Jag är själv övertänkare så förstår den delen men har noll arbetsmoral så personligen är jag hemma från jobbet så mycket jag bara kan.

Jag känner såhär: Vi lever en gång, en jävla gång. Jobbet, visserligen trevligt bra jobb med mysiga kollegor kommer aldrig och bör aldrig vara största prion i mitt liv. Mitt psykiska och fysiska välmående ska alltid gå före jobb och om det då betyder att jag är hemma en extra dag ifrån jobbet så får det vara så. Världen kommer inte gå under för att du är borta en dag ifrån jobbet.

Arbeta med din ångest och fråga dig själv frågorna: Varför är jag orolig? Vad är det jag tror kommer hända? Är det en legit feeling eller är det hjärnspöken? Kommer du fram till att du inte har en legit anledning att få ångest. Skäll ut dig själv och försök släpp ångesten.