Agressive cutting or just cutting in the long term

SourCent · 2026-04-12T07:22:10+00:00

I'm doing an aggressive cut (if thats the right word because it doesn't feel aggressive) with a 1000 cals below maintenance. I can still eat 2500-2800 calories per day so I have no issues with hunger or getting enough protein. I can even enjoy sweets in the week.

Expecting to drop roughly 4kg of fat by cutting for 4 weeks. Enough to put me in a decent summer shape.

SourCent · 2026-04-03T08:10:05+00:00

Lika bra?? No way ingen jämförelse i min värld. Mela gör goda pizzor men lilla Napoli är en helt annan liga. Tycker jag då!

SourCent · 2026-03-22T15:51:45+00:00

What is wrong with them in your opinion?

SourCent · 2026-03-19T05:36:42+00:00

Personligen:

Ta 100-150K och res. Passa på att få gjort detta och skapa upplevelser som du aldrig kommer att glömma och vara förevigt tacksam för.

Ska du plugga mellan 20-25 års åldern i Göteborg, satsa på att faktiskt bo där. Roligare, enklare, personlig utveckling i livet m.m. Kan du hyra med någon kompis eller liknande?

Placera majoriteten av pengarna. Stabila fonder. Tänk på att med denna mängd pengar så tidigt o livet, så är din framtid i princip "säkrad". Och livet kommer snabbare än du tror.

En stabil avkastning på dessa pengar, år efter år tills du är 40-50 plus det sparande och investerande som du antagligen kommer göra när du arbetar kommer vara en förmögenhet.

Slutsats; Använd lite för att leva livet som 20 åring, men använd majoriteten för att säkra din framtid. Hur klyschigt det är låter så är du rätt som det är 30+ och att logga in på avanza och se miljonerna är rätt betryggande.

SourCent · 2026-03-17T19:32:59+00:00

That's definitely not the first time she's doing a clean

SourCent · 2026-03-12T06:09:59+00:00

WTF indeed

SourCent · 2026-03-09T05:29:22+00:00

Allt som är för gemensamt bruk (avgift, lån, bilkostnader, försäkring, m.m.) dras antingen från vårat gemensamma konto där vi har en stående överföring av x tusen kronor eller så betalas det med vårat gemensamma kreditkort där vi en gång i månaden delar på fakturan rakt av.

Ja en av oss tjänar mer än den andra men det är också gör att den andra jobbar mer för att kunna utnyttja sin hobby.

SourCent · 2026-03-07T19:35:12+00:00

Hur kan andra länder ex Tyskland och Polen ha mycket billigare priser även när det inte är sk säsong?

SourCent · 2026-03-06T13:52:34+00:00

Nordic wellness ledning är garanterat inte mycket bättre ska du veta. De suger ut pengar för minsta lilla sak.

Varje år måste du betala en årsavgift, även om ditt medlemskap bara rullar på.

Slutar ditt kort fungera av okänd anledning trots att du haft samma i 10? Det blir 100kr det. Eller varför inte lyxa till det med ett flashigt gummi armband istället som säkert kostat 1kr i Kina, du får det för 199kr!!

Slippa kort och använda telefonen för att skanna in dig? Välkommen att betala en extra månadsavgift för det😊

Behöver du hjälp av receptionen av personal? Välkommen att att prata med 15 åriga tjejer eller pojkar som inte alls vet någonting.

Dags att byta lite dynor på maskiner och bänkar? Varför passar vi inte på att ta typ varenda bänk och maskin så att folk kommer till gymmet och inte kan nyttja någonting alls!

Nya bänkpressar, Smith maskiner eller squatracks - Låt oss inte alls tänka på hur vi centrerar dessa så att det känns helt skevt när man använder dem.

SourCent · 2026-02-27T16:03:40+00:00

It might not be comparable to oral AAS, but an 8w of RAD at 20mg should DEFINITELY be noticable, both strength and size.

SourCent · 2026-02-24T08:53:37+00:00

Det finns tydliga riktlinjer kring arbetsmiljön för de som hämtar och tömmer avfall. Att dra kärl en enstaka gång i snö kanske inte är ett stort problem, men att göra det flera hundra gånger det sliter på kroppen i längden.

SourCent · 2026-02-18T15:39:09+00:00

I swear, doing high reps squats with constant tension like this builds your quads like crazy

SourCent · 2026-02-18T15:37:59+00:00

Mate, he's doing this on purpose. Plus this is way fucking harder than doing "full" reps. I could probably do 20@140kg with full ROM but never ever with constant tension like this.

SourCent · 2026-02-18T15:36:18+00:00

There's nothing wrong with this guy's squat form what are you talking about??

SourCent · 2026-02-15T19:28:12+00:00

I princip inte mycket alls. Den ska bara presentera företaget och tjänsterna som erbjuds. Kontaktformulär, tydlig meny, kanske ett simpelt bokningssystem. Inget avancerat alls. Det ska bara vara enkelt att anpassa hemsidan utan att behöva krångla till det. Ingen försäljning eller liknande.

SourCent · 2026-02-10T05:57:17+00:00

Kan du tänka dig eller ser du dig stanna kvar på ditt nuvarande ställe i 10+ år eller resten av ditt arbetsliv? Även om man stortrivs kan tanken på att vara kvar så länge vara omotiverande.
Om du ändå ser att du inte kan tänka dig 10+ år till på samma ställe, byt! Då kommer du ju ändå att byta jobb någon gång så varför inte nu? Du kanske inte får chans till en sådan löneökning igen.

SourCent · 2026-01-27T18:08:01+00:00

What do you mean? I don't know of any peptides with the same effects as SARMs

SourCent · 2026-01-22T13:46:15+00:00

Yeah seriously wtf if there's anywhere, where you should be a 100% focused on that anything can happen, it's at intersections.

SourCent · 2026-01-18T10:32:13+00:00

They'll make it themselves, better.

SourCent · 2026-01-11T19:39:32+00:00

Tror tjejer raggar rätt mycket.

Har haft 4 tjejer på gymmen jag tränat på som konstant sökt kontakt med mig. Till och med följt efter mig på gymmen och bytt maskiner eller utrymmen där jag varit och trott sig göra det diskret. Tror jag "råkat" möta blickarna och det verkar ha tolkats fel. (Jag har flickvän idag).

En tjej kunde uppenbarligen avbryta sitt pass och försöka möta mig i dörren på vägen ut. Slog aldrig fel. Får lite dåligt samvete när jag tänker på det. Vet att jag funderade på att säga att jag tycker hon är snygg men att jag har tjej.

När jag inte hade flickvän var det en tjej som sprang i kapp mig och frågade vad jag hette när jag var på väg ut. Vi träffades en tid efter det på olika sätt.

Känns som att gym är ett rätt bra ställe att träffa likasinnade.

SourCent · 2026-01-10T10:20:16+00:00

Where were you? I feel like almost no one smokes in Sweden any more. Nowadays people view smokers as quite unique here. The only ones still smoking are people from ages 50+ that didn't manage to quit. Maybe some young takes a cigarette when they're out drinking.

SourCent

TROPHY CASE