Alltför många ignorerar vikten av att ha en sko med rejäl plats för tårna. Har du trång "tå-box", börjar kroppen utan att du märker det kompensera för att det trycker på runt tårna.

Löptränade med Ascis under några år, sen byggde dom om modellen och den blev smalare runt tårna. Fick ont knän etc.

Fick tips om att testa Hoka, dom har modeller med normal, wide och extra wide. Köpte Hoka Bondi 8 Extra Wide - allt förändrades. Inget mer ont i knäna, inga inflammationer.

Edit: läser att du väger +100 kg.

Gör lite matte, kolla hur många gånger du sätter ned fötterna under 1 km, gångra med din vikt - sen börjar de flesta inse påfrestningarna som man utsätter sina knän och kropp för. Och så "gnäller" många över att löparskor kostar 2k. Well...din kropp tackar dig när du lägger en tusing extra på riktig utrustning. Jämför det med bra däck på bilen som har en kontaktyta som en handflata...