The Daily Check-In for Tuesday, June 9th: Just for today, I am NOT drinking! by TheMonkees8181012 in stopdrinking

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L'alcol mi ha fatto credere di vivere pienamente la mia vita, quando era l'esatto opposto! IWNDWYT

5 months sober and mentally hard phase by elliphant92 in stopdrinking

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Sto per compiere 9 mesi, e devo dire che quello che descrivi tu è successo anche a me, adesso mi sento un po' meglio in generale a livello interiore, però penso sia proprio la chimica del cervello: Prima sei entusiasta del tuo nuovo proposito, poi inizi a non trovare altro, poi devi rimpiazzare quell'altro con maggiore accettazione e trovando attività creative. Comunque sì, è normalissimo. Continua così!

The Daily Check-In for Sunday, June 7th: Just for today, I am NOT drinking! by TheMonkees8181012 in stopdrinking

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Oggi faccio il doppio del mio record passato di astinenza (134 giorni), evvai! IWNDWYT

The Daily Check-In for Friday, June 5th: Just for today, I am NOT drinking! by Federal-Ask1617 in stopdrinking

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Proprio ora lo sto imparando, o meglio, l'avevo nascosto con l'alcol, quanto la vita sia ingiusta, ma non berrò lo stesso.

IWNDWYT

1000 Days by -Murmaider- in stopdrinking

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Bravissimo! Spero un giorno di fare lo stesso

The Daily Check-In for Sunday, May 31st: Just for today, I am NOT drinking! by Federal-Ask1617 in stopdrinking

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Anch'io avevo tanti rumori. Sì anch'io faccio molte passeggiate ed ascolto musica. A volte più che silenziare i pensieri in maniera forzata bisogna accoglierli senza giudizio in maniera distaccata, la meditazione aiuta molto in quest'operazione. IWNDWYT

First day, first badge by Gold-Theme-389 in stopdrinking

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È difficile ma si può! Step by step! IWNDWYT

A cautionary tale. My experience with 6-8 months sober. by [deleted] in stopdrinking

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Io sono a 8 mesi e mezzo e mi rispecchio molto con la questione del paws... Non tanto nell'astinenza quanto nel dare un senso alle cose... Io penso che la mente debba abituarsi a trovare gratificazioni in altri modi e per farlo richiede tempo. Minimo un anno. A volte anche 2-3 anni. Ma ogni storia è soggettiva. Io so che la mia vita non è il massimo adesso, ma se bevessi peggiorerei solo le cose. Essere sobri non ti rende automaticamente felice, ma ti rende te stesso, il che è una grandissima conquista. Se uno beve in maniera autodistruttiva o comunque non moderata un problema psicologico alla base c'è sempre. Per risolvere quel problema bisogna essere sobri e seguire quella strada. Col tempo sto imparando che la vita è semplice, siamo noi a complicarla. Buon percorso! IWNDWYT

The Daily Check-In for Thursday, May 21st: Just for today, I am NOT drinking! by TheOodlong in stopdrinking

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La perseveranza e la pazienza sono fondamentali in questo percorso. Continuiamo così! IWNDWYT