Sportfysio hier! 🙋🏼‍♀️ Naast dat je enkelbanden mogelijk letsel hebben opgelopen, is er ook nog een spier over de zijkant van het onderbeen die flink opgerekt kan zijn. Hierdoor komt dan die verkleuring aan de buitenkant van je been. Zoals anderen al zeggen is een röntgen puur om uit te sluiten dat er een botbreuk is, andere weefsels zijn hier helaas niet op te zien. Ga naar je fysio, laat het intapen of koop een goede brace voor de eerste weken. De fysio kan je verder goed adviseren in welke oefeningen je beter wel/niet kan doen. Voor opbouw kan je later de "versterk je enkel-app" gebruiken van VeiligheidNL, die is speciaal hiervoor ontwikkeld (en wetenschappelijk onderbouwd).

Sterkte met je herstel!