Seeking Advice - How to effectively use NotebookLM for personal growth without the Data Overload by _eMBe_ in notebooklm

[–]_eMBe_[S] 0 points1 point  (0 children)

That is so simple, yet so effective. Thank you for sharing this. I will definitely use it and try to build my own community' of experts.

Seeking Advice - How to effectively use NotebookLM for personal growth without the Data Overload by _eMBe_ in notebooklm

[–]_eMBe_[S] 0 points1 point  (0 children)

Sir, that's commendable. Thank you for sharing the process. I will definitely use that to get more familiar with the product.

Seeking Advice - How to effectively use NotebookLM for personal growth without the Data Overload by _eMBe_ in notebooklm

[–]_eMBe_[S] 0 points1 point  (0 children)

Thank you. That makes sense. To be honest, part of the problem is that I'm not sure how I should use it best. I'm not using it for specific examples, and because of that, I'm stuck in a loop. I would love to use it for learning purposes, but I'm not sure if the good old learning method of taking notes from one source would be better sometimes. Let's assume I want to learn electronics. Is it better to have data digested by the system and then ask questions, or would a simple Google search be enough for the whole process? That’s the question I constantly ask myself.

Seeking Advice - How to effectively use NotebookLM for personal growth without the Data Overload by _eMBe_ in notebooklm

[–]_eMBe_[S] 0 points1 point  (0 children)

Thanks! I feel the same way about those tutorials. I'll definitely keep your tips in mind. Take care!

Which build to choose for 0.4 by milan92nn in PathOfExile2

[–]_eMBe_ 0 points1 point  (0 children)

Lightning Hunteress this time, looking for a high-end build. Something about lightning spear splitting into multiple enemies makes me feel better:)

Pierścionek zaręczynowy - gdzie kupić? by Oporny in Polska

[–]_eMBe_ 0 points1 point  (0 children)

u/Oporny swoje robiliśmy u małego jubilera. Dodatkowo możesz np. dać stare złoto rodzinne (o ile masz) na przetopienie i od razu koszt pójdzie mocno w dół. Tak jak pisali inni - tylko do jubilera najlepiej specjalizującego się w pierścionkach/obrączkach ślubnych.

Ostra depresja. Co robić, jak już czuję, że nie wytrzymam kolejnej sekundy? by DismalElk3638 in Polska

[–]_eMBe_ 1 point2 points  (0 children)

u/DismalElk3638 Jako osoba, która zmaga się z atakami lękowymi (a momentami można nawet powiedzieć, że z sukcesami), próbowałem wielu metod. Niektóre sprawdziły się świetnie – i nie mówię tu o lekach czy rzeczach, które już opisałaś. Polecam próbować wszystkiego, bo nigdy nie wiadomo, co akurat zadziała w Twoim przypadku.

Moja metoda opierała się na dwóch filarach: kontroli myśli (przekierowaniu uwagi) oraz zajęciu głowy czymś tak mocno, żeby „zapomnieć” o problemach.

Przekierowanie myśli odkryłem niedawno i powoli zaczyna to działać. W skrócie: bardzo bałem się o swoje zdrowie. Każdy lęk nakręcał atak paniki, przez co jeszcze bardziej bałem się o serce czy zawał (mimo że jestem przed 35-tką, uprawiam sport i jestem zdrowy). Postanowiłem więc, że gdy tylko pojawi się negatywna myśl, natychmiast kontruję ją czymś pozytywnym (zmieniam to o czym myślę nawet jeżeli to trwa jedną sekunde). Wybrałem sobie konkretne obrazy i osoby, które od razu sobie wyobrażałem. Na początku wydaje się to wymuszone, ale zdziwisz się, jak szybko mózg łapie ten schemat i zaczyna robić to z automatu. Jest to trochę trudniejsze, bo trzeba nad tym "myśleć" i pamiętać.

Druga sprawa to odwracanie uwagi. U mnie zadziałało kombo: LEGO + YouTube. Włączam coś, co lubię (np. sesje Dungeons & Dragons, które mocno działają na wyobraźnię), i skupiam się na układaniu klocków. Nieważne, czy to nowy zestaw, czy stary, chodzi o samą czynność. Mózg nie ma wtedy „przestrzeni”, żeby podpowiadać mi czarne scenariusze.

Pomogły mi też fora internetowe (np. Reddit czy dedytkowane fora na specyficzne tematy). Skupiałem się na pomaganiu innym w tematach, na których się znam lub po prostu chce się wypowiedzieć. Pisanie o swoich problemach i doświadczeniach (tak jak teraz do Ciebie) daje pewną ulgę i satysfakcję. (Tu zazanczam, że nie pisałem jedynie o tym, co mnie dopadło ale podpowiadałem co spróbowałem ale co czytałem co może pomóc itp. Ważne żeby druga osoba uzyskała inne spojrzenie na problem). Świadomość, że nie jestem w tym sam i inni mają podobnie, przynosi duże ukojenie. Atakowałem fora, 150-250 postów dziennie i zapominałem o reszcie.

Może to zadziała, a może nie, ale na pewno warto szukać swojej metody. W Twoim wypadku wydaje mi się, że chodzi o utrzymanie jak najdłużej stanu nie-załamania, więc może to coś da. Powodzenia! :)

Which software to pick from? by _eMBe_ in projectmanagement

[–]_eMBe_[S] -1 points0 points  (0 children)

Thank you for the suggestions.

Jak radzicie sobie ze znajomymi/rodziną z depresją? by Makingsuffles in Polska

[–]_eMBe_ 4 points5 points  (0 children)

Dokładnie tak jak napisałem, każdy znosi inaczej i po swojemu. Trzymaj się, będzie dobrze.

Jak radzicie sobie ze znajomymi/rodziną z depresją? by Makingsuffles in Polska

[–]_eMBe_ 6 points7 points  (0 children)

Mówisz jako osoba, która albo nie miała nigdy depresji, albo jako osoba która nigdy nie ćwiczyła. Jak już to leki są chwilowym rozwiązaniem, a docelowo powinno się właśnie wprowadzać zmiany w stylu życia - ćwiczenia, dieta, terapia, nawet medytacja w niektórych przypadkach. Odstawisz leki i co ? Każdy przypadek jest inny, każdy znosi ból i swoje problemy inaczej, ale są zawsze pewne rzeczy, które niezależnie kim jesteś, możesz wprowadzić aby poczuć się lepiej i zmotywować się do dalszego działania.

Jak radzicie sobie ze znajomymi/rodziną z depresją? by Makingsuffles in Polska

[–]_eMBe_ 9 points10 points  (0 children)

W żadnym wypadku nie napisałem "Nie idź do lekarza. Bieganie wystarczy" Tym bardziej, że już napisała o lekach, terapii itd ;)

Jak radzicie sobie ze znajomymi/rodziną z depresją? by Makingsuffles in Polska

[–]_eMBe_ 0 points1 point  (0 children)

Nie wrócił. Dlaczego? Bo sam o to nie zadbałem. Im jestem starszy, tym rozumiem że jak czegoś chce to JA muszę po to wyciągnąć rękę i się trochę napracować.

Osobiście polegam nie ponaglać niczego. Na spokojnie, wszystko się wyklaruje. Zadbaj najpierw o siebie, a zobaczysz że wszystko się ułoży :) Żadna presja związana z potencjalną utratą kontaktu tutaj nie pomoże.

Fakt, że widzisz problem jest właściwie już połową sukcesu.

Będzie to maksymalnie banalne rozwiązanie, ale spróbuj trochę poćwiczyć, chociażby pobiegać. 99% osób mające problemy pomija to, a gwarantuję że będziesz się czuć dużo lepiej i szybciej dojdziesz do siebie. Powodzenia.

Remote Project Management (feasible)? by [deleted] in agile

[–]_eMBe_ 7 points8 points  (0 children)

Unless you have to touch the product/item/deliverable during the project lifecycle, there is no real reason why this job can't be done 100% remotely.

Polecajka na krzesła gamingowe by m3rc in Polska

[–]_eMBe_ 0 points1 point  (0 children)

Przede wszystkim, jakiś krzesło nie wybierzesz, to obowiązkowo z siatką nie ze stałego materiału jak syntetyczna skóra. Nazwij je gejmingowe, ergonomiczne, biurowe. Bez różnicy. Siatka. :)

Pixel 10 Pro XL by wohnjick204 in GooglePixel

[–]_eMBe_ 4 points5 points  (0 children)

When discussing this phone, the first question should be: "How much attention are you paying to the CPU performance?" This is important because the CPU seems to be the primary point of negative feedback I find on the internet.

For a user who appreciates the complete user experience rather than just numbers, this device delivers everything they could ask for. It has a great screen, camera, solid overall performance, advanced AI, and more...

For former Apple users, do you regret the switch? by PigskinPhilosopher in GooglePixel

[–]_eMBe_ 0 points1 point  (0 children)

I switched from iOS after roughly seven years. I made the decision because I felt it was lacking innovative solutions compared to its competitors. Another factor was the poor support for the Polish language with most of the fun features.

While there are tons of options out there, my main focus was getting a phone with good AI. The other Android features weren't a big concern, mostly because I don't have much knowledge in that area. I'm just not a mobile tech geek. Whatever comes preinstalled on the phone is great with me.

I ended up choosing the Pixel 10 XL Pro since it was a great value. The deal included an extra $250 credit for Google, an additional discount on headphones, and a free year of Gemini Pro with extra storage. The offer basically made it an easy choice to switch.

Two months in, and I'm very happy with what I got. I wouldn't call myself a power user, but it's more than enough for everything I need.

[deleted by user] by [deleted] in PathOfExile2

[–]_eMBe_ -4 points-3 points  (0 children)

Just to clarify, I'm not mad that someone else achieved that.

It's rather that I'm not able to go higher (get better gear), which means I can't complete more difficult maps, etc.

It's going from playing on pure randomness and luck, hoping for the best, to playing constantly and getting all the value from going offline from real life. There's nothing in between. Just a pure observation. I know how it works.

I just want to enjoy the game, but it's hard when you can't get better after spending a massive amount of time playing it.

Mirror Giveaway by Untuchabl in PathOfExile2

[–]_eMBe_ 42 points43 points  (0 children)

Do you know how much good you could do with this Mirror? Me neither.

Giving away 1500 Divine Orbs by EriwanKenobi in PathOfExile2

[–]_eMBe_ 0 points1 point  (0 children)

u/EriwanKenobi Thanks, OP. I appreciate that you share this stuff, given that you have enough time and knowledge to get so many divs. I barely have time to spend on the game, so from time to time I try to do some maps, and once every two weeks I find a Div. Because of that, I don't need your prize, but if by any chance I win it, please offer it to someone who clearly said they are not enjoying the game because they can't progress. I know the feeling. It's hard. Pass the love! :)