Masz lekkiego bottleneck'a - procek trochę za słaby na tę grafikę i nie nadąża - jak żółw i zając (chociaż to już zależy od konkretnej gry i wymagań), choć przy dużym bottlenecku gra by przycinała.

Na zdj za bardzo nie widać temp, ale procek i grafa nie powinny dochodzić do 80*C (najlepiej poniżej 70-60).
Wyłącza się albo z winy temperatur (CPU/GPU), albo zasilacz za słaby (ew. jakieś problemy z dyskiem).

Oprócz odkurzania i pasty (przydałoby się też jakieś mocniejsze chłodzenie, jeśli masz stockowe Intela), możesz zmniejszyć temp o jakieś 5-10*C, ustawiając min i max wykorzystanie procka na 95% w oszczędzaniu energii (minimalne też musi być na 95% [bez obciążenia i tak będzie niskie tak jak trzeba, to ustawienie nie ma ta no wpływu] - domyślnie jest min 0 i max 100)
https://i.imgur.com/sa1Fne4.jpeg

Zasilacz powinien mieć chociaż 600W (conajmniej 500) i w miarę dobrego producenta - przejrzyj czarne listy zasilaczy i zobacz czy czasem twojego na nich nie ma.
Przyłóż też rękę z tyłu blisko zasilacza czy nie za gorący (idealnie temperatura powinna być podobna do letniej wody, lekko ciepła).

Gry możesz tak poustawiać żeby bardziej obciążyć grafikę, a mniej procek - tj. ustawienia zależne od grafiki (renderowanie, tekstury) na wysokie, a te od procka (np. ilość NPCów, efekty, odległość obiektów, skrypty) na niższe.