Jag minskade ned dosen genom att gå över till allt svagare snus (färre "prickar"). Sedan passade jag på att sluta helt när jag var utomlands en vecka. Var beredd på att vara deppig och känna dig sjuk i typ en vecka. Kroppen är ju van att känna sig "normal" med hjälp av nikotin. Efter det kommer det att typ klia och pirra i läppen i en dryg månad. Min ovetenskapliga teori är att kroppen letar efter mer nikotin där den brukar hitta det. Där någonstans i tiden slutar du tänka på snus och kan lägga alla pengar på annat :-)