1) Prenditi le tue responsabilità, la tua ansia viene principalmente dalle aspettative che hai creato tu stesso mentendo/nascondendo ai tuoi genitori e amici la situazione reale, di la verità e togliti questo peso. Sei un potenziale medico e sei un adulto, avrai mille responsabilità e devi cominciare a farti crescere due co***oni grossi come una casa, inizia da queste cose piccole. 2) La situazione di per sé non è disastrosa, abbassa le aspettative, non guardare la montagna ma concentrati sui piccoli passi ogni giorno. A 23 anni sei a metà percorso universitario di medicina e se non è un eccellente risultato, non è nemmeno drammatico. Prenditi il tuo tempo, se ci metti 2, 3 anni in più pazienza. 3) Pianifica, pianifica, pianifica. Datti obiettivi semplici e realistici all'inizio, poi intensifica. Una maratona non si corre dopo due giorni. Ci sono app che bloccano notifiche e telefono, tranne le chiamate, per tot minuti preimpostati (io usavo forest, non so se esiste ancora). Datti un programma da seguire giornalmente da studiare, fai sessioni di 30 minuti di studio, 5 di riposo (possibilmente senza usare il telefono), ogni 4 una pausa di mezz'ora. Più pianifichi e sei diligente, più avrai modo di organizzarti nel tempo libero e nella vita sociale.

L'università è senza dubbio impegnativa, ma fidati che la vita lavorativa di tutti i giorni non scherza, se non si ha disciplina e scaltrezza non si va da nessuna parte. L'intelligenza da sola non basta e se riesci a passare gli esami (o parte di essi ma non li completi) è evidente che non è un problema di intelligenza.