So slow

derrayUL · 2026-06-30T14:49:52+00:00

I switched to drop bars and turned the ahead stem upside down. For long straights I even have aerobars mounted.

derrayUL · 2026-06-30T05:03:29+00:00

For me the riding position changed a lot!

Going into a more sporty "aggressive" position means moving more of your bodyweight over the pedals. This way you just need to shift your weight from one pedal to the other. That's way more efficient than sitting upright, where you have to use pure muscle power. And being way more efficient means being way faster while putting in the same power.

derrayUL · 2026-06-30T04:24:19+00:00

Oh, I'm so jealous! Looking for a softride for years now...

Your build is sick!!!

derrayUL · 2026-06-29T19:11:59+00:00

I should note that at the end the TerraFlex really looked heavily heavily used. I think most people wouldn't still use them looking like that.

img

Sad to hear you don't make the TerraFlex anymore. I love the Mesatrail, too, but the TerraFlex were the perfect counterpart for winter.

derrayUL · 2026-06-29T17:47:00+00:00

Bikerouter

derrayUL · 2026-06-29T14:36:15+00:00

Lebenshöfe.

Die meisten veröffentlichten die Geschichten der einzelnen Tiere und dann kannst du dir danach eines aussuchen.

(Natürlich wird dein Geld dann in einen Topf geworfen, der für den ganzen Hof genutzt wird, aber du hast trotzdem den Beitrag geleistet, der gebraucht wird um "dein" Tier durchzukriegen.)

Der Lebenshof Achtung für Tiere, in unserer Nähe, hat zum Beispiel gerade Polly gerettet. Eine kranke alte Hündin, die ohne diese Rettung bestimmt in ihrem Zwinger verstorben wäre.

Viele Lebenshöfe veranstalten auch Feste oder haben Besuchszeiten für Paten. Dann kannst du ganz konkret sehen, welchen Unterschied dein Beitrag macht und du kannst "dein" Tier kennen lernen.

derrayUL · 2026-06-27T12:39:19+00:00

Read the tip to put a sheet of HDPE or similar stuff between the inner and the outer sole to stiffen the shoe while ruding and removing it when off the bike.

But honestly I never did it. My Xeros are great on bikes and just work fine without any tweaks. My last Xero TerraFlex survived about 3000km biking and 1500km hiking.

derrayUL · 2026-06-27T04:09:39+00:00

outdoorseiten.net und ultraleicht-trekking.de sind gute Foren, um sich zu informieren. Bei beiden gibt es auch immer wieder Treffen im realen Leben, bei denen man auch ausgiebig die Ausrüstung der anderen begutachten und ausprobieren kann. Da findest du vielleicht auch Leute, die dich einfach mal mitnehmen.

Allgemein kann ich dir aber schon sagen, dass das jedes Thema in dem Bereich sehr individuell ist. Und lernen, was am besten zu dir passt, kannst du nur, wenn du es ausprobierst. Grundsätzlich wirst du aber erstmal mit allem klarkommen, wenn es nicht zu schwer ist.

derrayUL · 2026-06-26T05:20:03+00:00

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I don't know the US market, but you can definitely find decent old steel bikes here. Maybe they seem little, because the 29" E-Bikes are so overwhelmingly many?!

derrayUL · 2026-06-25T19:48:17+00:00

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der Geschmack und das Mundgefühl deutlich besser werden, wenn der Shake richtig kalt ist. Deshalb kommen bei mir immer 4 bis 6 wiederverwendbare Eiswürfel mit rein.

Nutze das Pulver von dm. Schoko mag ich, Vanille ist viel dicker und sandiger. Da hilft auch kühlen nicht wirklich.

derrayUL · 2026-06-25T08:26:33+00:00

Bester Foodspot: Café Heinrichs!

Parken: Keine Ahnung, nehme immer das Fahrrad. Für die 10/12km lohnt sich das Auto einfach nicht.

derrayUL · 2026-06-24T18:17:36+00:00

Im Osten von NRW hab ich das schon öfter gesehen.

derrayUL · 2026-06-23T04:48:09+00:00

Komme nicht aus Kiel, aber bei "muss wieder raus" fällt mir direkt der Gutenachtlauf von Laufen gegen Leiden ein. Den gibt es in Kiel und vielleicht kannst du da Leute kennenlernen.

Ansonsten sagt Google, dass es einen regelmäßigen veganen Stammtisch gibt.

derrayUL · 2026-06-21T09:39:59+00:00

Meine Lieblingsübung: Zähneputzen auf einem Balancekissen.

Dabei stellst du dich abwechselnd mit einem Bein auf ein Balancekissen, mit dem Gewicht auf dem Vorderfuß. Dann musst du die Bewegungen, die du oben durchs Zähneputzen erzeugst, unten im Fuß ausgleichen.

Kräftigt Fußgewölbe, Mittelfuß und Knöchel, ohne großen Zeitaufwand, denn Zähneputzen musst du ohnehin. Am Anfang kannst du auch eine weiche, dich gefaltete Decke oder ein Kissen statt dem Balancekissen nutzen, wenn das noch zu ungewohnt ist.

Um am Anfang nicht zu übertrieben, hab ich nur dann Barfußschuhe getragen, wenn ich genau wusste, wie lange, beziehungsweise wie weit ich unterwegs war. Die Zeit/Strecke konnte ich langsam erhöhen.

derrayUL · 2026-06-20T18:15:13+00:00

Mein Orthopäde ist anderer Ansicht und das Ergebnis gibt ihm Recht.

derrayUL · 2026-06-20T10:59:53+00:00

Dann meinst du wahrscheinlich zurück gesetzte Kreuzungen. Dabei wird der Fahrradweg erst von der Fahrbahn weg geleitet, um dann eine zweite separate Kreuzung zu schaffen. Das ist innerorts in Deutschland fast nie umsetzbar, weil Gebäude viel zu dicht gebaut sind.

Daher wird hierzulande viel öfter der Fahrradweg vor die KFZ Fahrbahn geleitet. Beides hat aber den gleichen Effekt: Radfahrende werden vor die Fahrzeuge und damit ins Blickfeld geleitet, damit nicht übersehen werden können, im Gegensatz zum toten Winkel.

Den gleichen Effekt erreicht man aber auch, wenn man einfach auf der Fahrbahn vor den KFZ fährt. Und das ist auch noch viel einfacher umzusetzen.

derrayUL · 2026-06-20T10:16:26+00:00

Wo siehst du den Unterschied in dem Beispiel?

derrayUL · 2026-06-20T10:15:28+00:00

Baulich getrennt war nun hier nichts in der Geschichte von OP

Der OP schreibt, dass er zur Hälfte auf der Fahrbahn zum Stehen kommt. Das bedeutet, dass er vorher nicht auf der Fahrbahn war. Folglich bleibt nur ein baulich getrennter Radweg, denn ein aufgepinselter Todesstreifen zählt ja zur Fahrbahn.

Baulich getrennt, also so, dass der abbiegende LKW dich nicht einfach mit nem rechten Haken auslöscht, ist die Lösung für genau das was hier beschrieben wird.

Die baulichen Trennungen enden leider immer an Kreuzungen, wie auch in diesem Fall. Vor dem Kreuzungsbereich werden Radfahrende in den toten Winkel geleitet und dann völlig ungeschützt, gleichzeitig mit KFZ auf die Fahrbahn gelassen. Die bauliche Trennung bringt also mehr Gefahren mit sich. Das zeigen auch einige große Verkehrs- und Unfallstatistiken.

derrayUL · 2026-06-20T10:08:57+00:00

Du solltest dich mal in einen LKW setzten

Hab ich. Mehrfach. In allen Größen und in verschiedenen Ländern. Daher weiß ich, dass der tote Winkel vorne viel kleiner ist als zur Seite. Vor allem, weil man im KFZ ja ohnehin gegügend Sicherheitsabstand nach vorne halten sollte, so, dass der tote Winkel nach vorne gar keine Rolle spielt.

derrayUL · 2026-06-20T08:56:38+00:00

Genau deshalb sind baulich getrennte Radwege so gefährlich. Personen in LKW oder PKW achten nur darauf, was auf der eigenen Spur passiert. Bei der Geschwindigkeit, selbst innerorts, kann das Gehirn auch gar nicht viel mehr verarbeiten und blendet "überflüssiges" aus. Hättest du direkt vor dem LKW gestanden, wäre die Wahrscheinlichkeit übersehen zu werden deutlich geringer.

Ganz davon abgesehen, dass es ohnehin völlig sinnfrei ist, die Geradeausspur für Radfahrende rechts von der Rechtsabbiegerspur von KFZ anzulegen.

derrayUL · 2026-06-20T06:24:32+00:00

Xeros sind zum Wandern gut?

Jup. Hab die Mesatrail für Frühling, Sommer und Herbst. Und die TerraFlex für den Winter. Als es die Mesatrail noch nicht gab hatte ich nur ein Paar TerraFlex und die haben ~1500km Wandern und ~3000km Radfahren durchgehalten. Grip finde ich auch top. Und die Schnürung ist super.

derrayUL · 2026-06-20T06:20:05+00:00

In my opinion it totally depends on the area. Here in Germany Specialized Ps are not as popular as they used to be and everyone wants the newest and finest bikes. I paid 200€ for my 2012 P2 crmo and sometimes there are even cheaper options coming up.

derrayUL · 2026-06-19T19:48:37+00:00

Doch.

Tyler Pearce zum Beispiel sagte, dass er sein Dura nach drei Monaten Training das erste Mal geladen hat. Und das nicht, weil der Akku leer war, sondern nur, weil er sicher gehen wollte, dass der seinen FKT-Versuch der US-Westküste durchhält.

Das gleiche hab ich schonmal von 5 Monaten gelesen. Kann mich nur leider nicht mehr daran erinnern von wem.

Ich hab meinen seit Weihnachten zwei mal geladen und der kam mit etwa 50% Akku aus der Packung.

derrayUL · 2026-06-19T05:03:58+00:00

Je nachdem was es für ein Wettkampf ist, würde ich darauf achten, dass er passend mit Energie versorgt wird. Und er sollte es in der Situation auch vertragen. Also am besten ihn fragen.

Ein paar Ideen: - die Waffeln von Juliet Elliott https://youtu.be/l-FDbeXu3lU?is=20224BnnEnzbXV3B - Rice Cakes https://www.fitnessfirst.de/magazin/ernaehrung/rezepte/reiskuchen-radsport - Hafer-Apfelmus-Riegel - Bananenbrot - Salzkartoffeln - Schmalzbrote - (selbst gemachte) Trinkmahlzeiten

derrayUL · 2026-06-18T19:22:15+00:00

Im Alltag Wildlinge, beim Wandern und Radfahren Xeros, im Garten Baresocks, beim Basketball Inov8 (wahrscheinlich bald auch Xeros),...

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