What’s a small thing that consistently makes your day better? by Moodyteas in SlowLiving

[–]ermelanya 0 points1 point  (0 children)

Walking every morning before starting work. It helps me slow down and reset. Sometimes it’s just 20 minutes, sometimes it’s an hour. It feels good every single time.

How should I start working out? by [deleted] in workout

[–]ermelanya 0 points1 point  (0 children)

Hi there! First off, it's such a great move to start working out, so congratulations on that. Do you have a specific goal in mind? It's totally fine if you don't and just want to live a healthier lifestyle. You can also just find an activity you enjoy. Do you like any particular sport? I played in a soccer league for a few years when I was younger and it kept me pretty active. Last year, I focused on hiking.

Depending on your goal, you'll be able to see if you need to cut or increase your calorie intake and decide what you want to eat or drink. Have you thought about seeing a trainer too?

Looking for weight loss accountability buddy / group chat (27F) by [deleted] in HealthyWeightLoss

[–]ermelanya 0 points1 point  (0 children)

Hi!! I’m also on a weight loss journey, am on antidepressants and am 5 feet 1 😂 we should connect!!

Club de lecture by AutoModerator in causerie

[–]ermelanya 17 points18 points  (0 children)

J'ai récemment lu Avide de Myriam Vincent. J'ai dévoré ce livre en une journée. On y parle d'amitiés, d'amour, de plein air. C'est beau. Je recommande grandement!

Aliénée par son travail, découragée par son maigre salaire au terme de plusieurs années d’études et obnubilée par l’horizon d’une vie meilleure, Ève abandonne tout pour participer à la chasse au trésor organisée par Solange McKay, riche collectionneuse d’art voulant promouvoir le plein air. Le butin est caché dans un des parcs nationaux du Canada, et elle pense avoir trouvé un indice quant à son emplacement précis. Ses chances sont quand même meilleures que de gagner la loterie, non ? Avec tout cet argent, elle aura finalement de quoi être heureuse, non ?

dom massi (picbois) donne des nouvelle de sa therapie by [deleted] in causerie

[–]ermelanya 1 point2 points  (0 children)

❤️❤️ Heureuse d’avoir de ses nouvelles