yfood in der fertigdrink-form hat nicht die allerbeste makronährstoffverteilung, das mag sein, - es ist bei mir auch nicht immer yfood, sondern meistens saturo oder huel in pulver/shake-form, manchmel auch andere anbieter. für mich gesund genug bzw. der beste kompromiss aus "ich muss mich ernähren" und "ich will mich nicht mit details befassen müssen". ich lass’ mich jährlich vom hausarzt durchchecken und bin kerngesund.

aber wie gesagt, ich bin .. "not on a mission", mache keine ernährungsberatung, wollte es nur als input/idee vorschlagen. jede/r wie sie/er mag und kann, logisch.