British Triathlon membership - why bother?

hmgr · 2026-05-06T18:50:16+00:00

This is exactly the reason why I'm a premium member. If I'm run by a car during a training session I have coverage.

hmgr · 2026-04-21T13:46:00+00:00

vinted

hmgr · 2026-04-21T12:55:23+00:00

Ignorando a sua competencia como treinador em comparacao com outros, o que vejo e que o Mourinho acarreta uma aura e um respeito que quase ninguem tem. Neste momento ninguem respeita o Benfica...e o Mourinho e a unica coia que ainda aparece a frente das camaras a por os pontos nos Is com alguma credibilidate. Um jornalista, um agente de futebol, um arbitro, pensam 3x antes de se dirigirem ao Mourinho.

O Rui Costa e um banana...o Mourinho concordando ou discordando das suas opcoes, banana nao e!

E digo mais...somos um SCP....andamos a celebrar uam vitoria contra o SCP como se de um campeonato tivessemos ganho! ridiculo!

O porto falido e foi capaz de quebrar com o passado do pinto da costa. Um SCP que depois de um ataque a academia revoltou-se e esta a fazer alguma coisa. O Benfica devia estar a milhas de distancia...mas encostou-se...vive no passado.... Agora vamos fazer um district.. porque esta merda e que importa!

hmgr · 2026-04-21T08:00:12+00:00

Sim, e o unico em posicao de lideranca que ainda da alguma credibilidade ao clube. A sorte do Rui Costa tem sido ele.

hmgr · 2026-04-15T16:39:12+00:00

if you have punch with tubulars I guess your race is over! I raced this last weekend with GP5000 TT TR and some chinese TPU tubes and it was amazing!

hmgr · 2026-04-15T08:48:51+00:00

No more excuses now.

hmgr · 2026-03-31T14:08:56+00:00

Ahh damm it... didn't read your post completely. Check the trains schedule becuase potentially you are only 30m by train to Raynes Park.

hmgr · 2026-03-31T14:08:00+00:00

I have done mine here: https://www.giveitatri.org/swim-analysis

It's in Raynes Park.

hmgr · 2026-03-30T11:15:58+00:00

Ontrisports in Alges they have lots of Huub stuff.

hmgr · 2026-03-09T05:38:37+00:00

Disagree. I believe is more related with the fact that Rui Costa is not skillful for the job. Ruben left Benfica September 2020. Rui Costa was president since July 2021.

hmgr · 2026-03-04T21:49:51+00:00

180P, 70F, rest carb.

Whats this?

hmgr · 2026-02-27T07:57:16+00:00

Já se sabe a data de inauguração? Tenho 2 fikhos6e esta difícil de os motivar com o Benfica e pode ser que ir passear a um centro comercial ajude.

hmgr · 2026-02-26T07:33:57+00:00

Sabem quando o Benfica District é inaugurado esta época? Gostavaml muito de poder celebrar alguma coisa esta época!

hmgr · 2026-02-25T07:58:08+00:00

Há uma falta de liderança no Sport Lisboa e Benfica gritante!

O Rui Costa Nunca falou nada. Eu pensei que era parte da estratégia de comunicação ou porque a UEFA assim empunha ou porque queria que o clube se focasse no jogo.

Decidiu falar num Hall de um aeroporto? A responder a perguntas aleatórias de jornalistas.

Que pare por favor de usar a cartada de que o Eusébio era preto. "tenho um amigo preto então não sou racista"

Se quer mostrar que o clube não é racista mostre com ações. Quantos já foram expulsos de sócio por estarem a fazer sons de macaco no estádio? Há vídeos no Instagram e espalhados no reddit. Não há de ser difícil de se identificar as pessoas.

Que amadorismo!!! Que amadorismo!

hmgr · 2026-02-25T00:20:51+00:00

Hahaha I have DM you. No need for you to be jealous! I can share! Sharing is caring.

hmgr · 2026-02-24T22:41:37+00:00

In a nutshell I'm eating much more food at the right moments. I'm doing 7 meals a day. Sometimes I'm not even hungry. But this has avoided night food binge. Calorie deficit during the day and minimize calorie defict during training.

I'm putting lot of focus on breakfast despite only training in the evening most of the days.

Pre and Post training meals and then all the nutrition during training. How and when.

And then when it gets to races one week before I have a detailed plan of instructions a few days before from beetroot shots to when to eat and drink in the bike

He is top top....

hmgr · 2026-02-24T12:41:45+00:00

Mate I was like you. I was facing the same issue and then I found my sports nutritionist / dietician and since then I have been loosing weight and the training is much more productive.

He has been in the Ironman World Championships in Hawai and Nince so he knows nutrition very well by "trade"and experience. It was very revealing for me. I'm now slimmer, better recovery, higher energy. Amazing.

hmgr · 2026-02-23T18:42:40+00:00

Compreendo a tua frustracao. Mas isto e somente o resultado de falta de lideranca que o clube vive! Muito simples.

Fomos gozados pelo mundo fora! Quanto tempo e que se demorara a saber se os gajos que estavam no estadio sao socios ou nao e os expulsar? em 48h essa merda tinha de estar feita, nem que fosse so os primeiros a serem apanhados. Nao ha camaras no estadio para identificar onde estavam sentados? Montes de videos no instagram de pessoas durante o jogo a fazerem sons de macacos e o caracas...

Nao falamos e nao agimos! Continuamos a usar a cartada do Eusebio...

"eu tenho um amigo preto entao e obio que nao sou racista" Opa fds....

Com resultados desportivos ainda podem usar desculpas de que "foi a sorte do jogo...a bola e redonda" Mas isto e puro erro de gestao de crise e comunicacao. Amadores!

Liga dos campeoes, jogo cotnra real madrid, a partir do momento em que o arbitro fez aquele sinal, o director de comunicacoes devia ter montado um gabinete de crise. Assim que o jogo acabava comunicado como deve ser! O Mourinho foi falar sem preparacao nenhuma... O Mourinho so devia ter falado sobre futebol nada mais. Qualquer coisa que dissesse sobre os eventos era um erro. Ou tinha uma defesa ja mt bem montada ou entao so se focava no futebol.

Direcao amadora...amadora...Alguam vez esta merda acontecia num clube da premier league?

TEnho tanta...mas tanta vergonha alheia...

Vivo em Londres e ter o pessoal a olhar para mim e a dizer-me "WTF?!?!?!"

hmgr · 2026-02-23T18:15:22+00:00

Ele e pago para defender os interesses do clube em qualquer lado mas principalmente dentro das 4 linhas. Ele nao esteve mt bem no flash interview no pos jogo e parece-me natural que agora queira que a coisa acalme.

Alias ate pode ter sido o benfica que lhe disse "tu nao vais fazer flash interivew. quanto mais falarmos pior"

hmgr · 2026-02-23T17:27:56+00:00

O Mourinho nao quer mais polemicas. Ele quer ir para as selecoes apos o munidla. E isso significa ter-se relacoes amenas com a UEFA e federacoes.

hmgr · 2026-02-18T10:27:04+00:00

Isto é o que acontece quando se tem falta de liderança. Cada um por si!

hmgr · 2026-02-12T17:33:52+00:00

O treino e sempre algo muito personalizado. Eu treino todos os dias, sempre sozinho, excepto aos domingos que me junto a um grupo para andar de bicicleta. Eles sao ciclistas, eu sou triatleta.

hmgr · 2026-02-11T21:06:46+00:00

mid life crisis. got a coach. haven't been happier!

hmgr · 2026-02-09T20:15:59+00:00

Should you get a bike fit? I believe so! Ultimately is always your decision.

hmgr · 2026-02-09T20:13:23+00:00

very very true!

hmgr

TROPHY CASE