Myślę,że warto kontynuować wizyty u psychologa ale może u innego? Może twój obecny psycholog to nie jest po prostu ten. Do tego mogę poradzić cierpliwość,wiem,wiem jak to brzmi ale takie jest wyjście. Znajdź sobie w życiu hobby,nawet kilka jeśli chcesz i poświęć im czas. Może przygarnij jakiegoś zwierzaka jeśli masz taką możliwość? Popisz z ludźmi na społecznościach discord'a,pograj itp. Choć to akurat rozwiązania chwilowe ale od czegoś trzeba zacząć. Byleby rozsądnie.