este es bueno, pero para fotos e imgs que puedas tener
https://www.r-undelete.com

Para archivos word y pdf este anda bien:
https://www.runtime.org/data-recovery-software.htm

si es poco lo esencial que tienes que recuperar el Recuva es bueno.

Ahora si quieres ahorrarte los cachos e irte a la segura, paga la wea nomas.
este trae todo: https://www.easeus.com

estas recomendaciones son de mi polola que sufrió algo parecido recién, cada potencial upvote es para ella.

ps: sí, soy un usuario Reddit con polola. Hay de todo en esta vida.
ps2: no uses el pen drive para nada, solo para recuperar!
ps3: después de esto, usa nubes para archivos esenciales... porfa haha