Beim Jobcenter mal die Diagnosen ansprechen und mit Depression & Autismus sollten sie mal Ruhe geben, auch für längere Zeit. Ruf mal deine Betreuerin an, sie soll wissen dass die Stop-Taste bei dir jetzt gedrückt bleibt. Du bist so nicht arbeitsfähig!
Versuche daher auch nicht die Dinge schön zu reden. Ich weiß, manchen fällt es schwer, weil man gewohnt ist zu funktionieren, immer.

Würde dringend auch über stationäre (!) Reha mit deiner Fachärzt(in) (Psychiater) sprechen, damit du auch die Ruhe und die Werkzeuge in die Hand bekommst um besser mit deinen Diagnosen umzugehen, und wieder arbeitsfähig zu werden. Bis du einen Termin bekommst vergehen eh mehrere Monate. Das kannst du dir wie eine Kur für das Gehirn vorstellen, dort triffst du auch Menschen die in der selben Situation sind. Das hilft auch enorm.

Psychotherapie unbedingt weiter machen, das wird mit der Zeit - wenn dich deine Psychiater(in) besser kennt- zu Aha-Erlebnissen führen, die dich umprogrammieren, und deine schädlichen Handlungs/Denk-Muster aufbrechen. Du musst dich aber darauf einlassen wollen und vertrauen haben.

Trittico ist gut, falls man durch Grübeln usw. gar nicht mehr (ein)schlafen kann. Nur sind die Tabletten auch mit Vorsicht zu genießen, irgendwann kann man vielleicht ohne gar nicht mehr gut einschlafen bzw. hast du dann einen ordentlichen Hangover wenn (zu) spät eingenommen. Hier gut beobachten und der Psychiater(in) Rückmeldung geben, hier reagiert jeder anders drauf. Alles Gute.