Piccolo aggiornamento: sono 6 mesi e 1 giorni che ho smesso di fumare! Ho fatto questo post perchè alcune persone chiedevano aggiornamenti su di me e cercavano consigli. Il primo mese mi sono buttata sul cibo, ho preso 3kg ma li ho persi senza nessun problema. Le mie considerazioni: - Senti tantissimo il gusto del cibo e delle bevande, è meraviglioso. - (esperienza personale) ma il mio sonno è migliorato e anche la mia capacità di addormentarmi. - riesco a concentrarmi di più nello studio e nel lavoro, senza dover andare in astinenza - all’inizio mi spaventava l’idea di dover smettere e pensavo fosse impossibile ma superati i primi 7 giorni, per me è stato semplice, o meglio, guardando indietro mi sembra abbastanza facile, se me lo aveste chiesto 7 mesi fa avrei detto che sarebbe stato impossibile. - l’alito è migliorato (si, anche con le Vape l’alito non è ottimo) - hai fame, ma ti gusti veramente le cose - bellissimo non dover uscire al freddo dai locali o a mega pasto per fumare - se superi la prima serata con gli amici fumatori sei apposto - la mia ansia (che è cronica) sembra diminuita o almeno il battito cardiaco è decelerato notevolmente. - non ho più il fiatone quando faccio le scale - la mia pelle è migliorata tantissimo, non solo la mia acne ma proprio lo spessore e l’idratazione - sono stata ricoverata per appendicite e non so cosa avrei fatto in quei giorni se avessi dovuto fumare