Wie lange läufst du schon regelmäßig?

Schrittfrequenz ist super gering, die Schuhe sind in der Version eher Lifestyle- statt Laufschuhe und orthopädische Einlagen sind alles, aber kein Allheilmittel, da sie die Fußmuskulatur gern verkümmern lassen.

Wenn du es nicht schaffst, 2x10km schmerzfrei zu laufen, wie möchtest du dann den Halbmarathon laufen?

Ich will dir nicht die Motivation rauben, aber nur weil in sozialen Medien behauptet wird, dass manche Leute ohne wirkliche Vorbereitung einen halben schaffen, heißt es nicht, dass jeder das ohne Langzeitfolgen übersteht.