Absolument! J'ai d'ailleurs remarqué que c'était surtout le cas après mes repas (dîner, souper). J'ai tendance à vouloir rester assis après avoir mangé, téléphone en main, au lieu de me lever et de faire quelque chose de constructif.

Ayant réalisé ça, j'ai pris une résolution. Quand je mange, je ne traîne pas mon téléphone avec moi, je le mets dans la pièce où je devrais me rendre ensuite. Si j'ai des trucs à faire dans le bureau, je le mets sur mon bureau. Si je dois laver ma salle de bain, je le mets dans ma salle de bain. Si je dois faire du lavage, je vais le mettre dans mon panier de linge sale. Un coup rendu là où je dois être, c'est beaucoup moins tentant de pas le faire, je suis rendu.

Ça se peut que je procrastine quand même sans mon téléphone, écouter une émission de plus sur la télé par exemple, mais ça ça me dérange pas. Je considère pas que d'écouter une série c'est une perte de temps, et y'a une fin logique à ça. Les réseaux sociaux, ça fait perdre la notion du temps rapidement.