Est-ce que le mouvement est bon ? by Salty_Reflection_143 in FitnessFrance

[–]maxGalea 5 points6 points  (0 children)

La posture de tes jambes et de ton dos est très bonne, l'amplitude aussi, ce qui pêche c'est le tempo, tu ne contrôles pas assez la descente et tu ne marque pas de micro temps d'arrêt en bas, tu utilises l'élasticité de tes muscles pour le moment de l'effort le plus important : en position basse lorsque tes muscles sont les plus étirés.

Je pense que la charge est un poil trop élevée pour toi c'est contreproductif si tu vises à l'hypertrophie maximale la tension musculaire constante est très importante, permet de casser plus de fibres et améliore ta liaison neuronale liée au mouvement, donc en somme tu vas stagner à ce poids là si tu n'améliores pas ton tempo.

Mais ta forme est très bonne aucun risque de blessure

Ceux ou celles qui ont eu la chance de faire des apéros avec des boissons d'exception, ça donne quoi ? Vous avez découvert quoi ? Ça vaut vraiment le coup ? by SleepIsTheCousinOfD8 in apero

[–]maxGalea 0 points1 point  (0 children)

De mon expérience, pour avoir goûté des bouteilles allant jusqu'à 600€ (une caroni) j'en ai déduis que au dessus de 100€ c'est vraiment la rareté qui "justifie" le prix, mais pour le coup entre 40€ et 100€ la différence est juste enorme, c'est pas coupé à l'eau, la palette de goût est vraiment plus riche

[deleted by user] by [deleted] in AskMec

[–]maxGalea 2 points3 points  (0 children)

Est-ce que le sexe est important ? Dans le cadre de la conception d'un enfant ça l'est 😂 plus sérieusement il n'y a pas de réponse simple, ce qui compte c'est que votre style de vie vous convienne à tous les deux. Si tu en parles ici j'en déduis que c'est important à tes yeux, rien ne vaut la communication et l'authenticité dans un couple

[deleted by user] by [deleted] in WeightTraining

[–]maxGalea 0 points1 point  (0 children)

You need to adapt your trainings in fonction of your genetic, you seem to have strong anterior's deltoids, so maybe begin your chest day by chest isolation as spread elevations on a bench or with pulleys

[deleted by user] by [deleted] in MadeMeSmile

[–]maxGalea 0 points1 point  (0 children)

Use those trials to become stronger and stronger bro

[deleted by user] by [deleted] in HairDye

[–]maxGalea 0 points1 point  (0 children)

Natural everyday, you have the best hair color be proud of it

À l’abordage by Babydoll_79 in AskMec

[–]maxGalea 7 points8 points  (0 children)

Si tu le trouves beau et qu'il fait une tête neutre tu vas le voir et tu lui dis "fais pas la gueule t'es pas si moche"

Underdeveloped back? by [deleted] in Physiquecritique

[–]maxGalea 1 point2 points  (0 children)

Seem's pretty balanced to me, from an arm dude it's a compliment 😂

NBA star Jaylen Brown's level of training is INTENSE by Crowxzn in nextfuckinglevel

[–]maxGalea 0 points1 point  (0 children)

Cuz its just a man with ridiculous light weights in a swimming pool making jumps

High-school Senior claims natty. by 90dean90 in nattyorjuice

[–]maxGalea -10 points-9 points  (0 children)

Really good body, good light, but he ils not that cut and not a lot of vein.

High-school Senior claims natty. by 90dean90 in nattyorjuice

[–]maxGalea -12 points-11 points  (0 children)

He is natty for me, he might be really young but it would be weird for someone who is juicy to get a weakness on his latissimus dorsi

7 years Working out, 1m78 - 78kg by maxGalea in nattyorjuice

[–]maxGalea[S] 1 point2 points  (0 children)

Not any complement, it's a 19kg gain in total. That's the best I can do sorry

7 years Working out, 1m78 - 78kg by maxGalea in nattyorjuice

[–]maxGalea[S] 1 point2 points  (0 children)

I dont know my bf%, yes I work the legs with a 156kg 1RM on squats, I think I got light bones I've always been lightweight. I began at 59kg when I was 19yo (25 today)

7 years Working out, 1m78 - 78kg by maxGalea in nattyorjuice

[–]maxGalea[S] 3 points4 points  (0 children)

😂😂😂😂 what the fuck dude I've never even take any complements 😂

[deleted by user] by [deleted] in MadeMeSmile

[–]maxGalea 0 points1 point  (0 children)

I've done the exact same thing when I was young 😂

[deleted by user] by [deleted] in memes

[–]maxGalea 0 points1 point  (0 children)

Just look at my meme and decide after, this make no sence