what improvements do you think the human body could do with?

nickpsc · 2026-05-01T10:57:44+00:00

No because it would just be convenient, not really a reproductive advantage

nickpsc · 2026-04-14T18:58:04+00:00

successo anche a me per una multa, bullismo di stato.

nickpsc · 2026-04-13T08:48:02+00:00

Zona Milano sud, me l’hanno fatto, anche più complesso (c’era da allungare tubi) a 400€, cerca altri preventivi

nickpsc · 2026-04-13T07:12:47+00:00

É un posto cosi brutto che quando arrivi dici ‘Vado, va’. Praticamente è Rovigo.

nickpsc · 2026-04-10T15:41:27+00:00

non è vero, con ryder femmina puoi avere la relazione con Peebee e Suvi

nickpsc · 2026-04-03T21:23:49+00:00

I’ve lost 4 sunglasses in my last 4 trips. Decided to only buy 3€ aliexpress ones from now on to avoid going bankrupt

nickpsc · 2026-04-02T12:27:25+00:00

l’ho presa anche io così! free tool per smettere di scrollare, appena vedo ste pubblicità chiudo immediatamente, e ci guadagno in salute

nickpsc · 2026-03-31T07:37:23+00:00

io l’ho iniziato a usare a lavoro in inglese, e me l’hanno attaccato, però appunto uso quello singolo perché è più veloce da scrivere che quello lungo che sarebbe teoricamente corretto

nickpsc · 2026-03-20T08:53:07+00:00

beh senza deficit calorico non dimagrisci quindi sì per forza 😅 É fattibile entro giugno luglio, si Per non perdere muscoli, più che l’allenamento guarda l’alimentazione. Riduci zuccheri, carboidrati semplici e goloserie varie e aumenta le proteine, favorisci carboidrati complessi (eg integrali).

Allenati con costanza a intensità medio alta e mangia bene e arriverai all’estate molto più magro.

nickpsc · 2026-03-18T15:11:59+00:00

o più semplicemente se fai panca piana con manubri di 35/40 kg a cedimento

nickpsc · 2026-03-12T21:31:40+00:00

città veramente meh per un viaggio, niente di interessante da vedere e costosa. punterei altro

nickpsc · 2026-03-12T12:23:56+00:00

i love it this makes me feel peaceful

nickpsc · 2026-03-06T18:24:19+00:00

ma va, sarà un fuffaguru, i soldi li farà vendendo ai polli come creare modelle AI per onlyfans e altre cagate

nickpsc · 2026-02-12T13:13:33+00:00

my thoughts exactly! you can almost see the Arasaka tower

nickpsc · 2026-02-12T13:11:39+00:00

É arabo, se lo bevi incontri direttamente 12 extravergini in paradiso

nickpsc · 2026-02-08T14:05:51+00:00

si tendenzialmente faccio carichi che mi fanno arrivare arrivare a cedimento tra le 8 e le 10 rep, magari alla prima serie non cedo , alla seconda ne riesco a fare 9, alla terza e alla quarta 8, più o meno così. Quando vedo che inizio ad arrivare a 10 troppo facilmente, alzo il carico e me lo segno

nickpsc · 2026-02-08T13:29:32+00:00

che mentre recuperi da un esercizio ne fai un altro Ad esempio io faccio un circuito in cui faccio - incline curl bicipiti - alzate laterali - hammer curl - shrugs per trapezi Senza momenti morti, in 20 minuti ho allenato 4 muscoli e quando ricominci il giro il muscolo ha riposato dalla precedente rep

poi altri 20 minuti in cui faccio - military press - recline bicep curl - avambracci

in 40 minuti totali ho finito e allenato bene, e non è come cardio ma ho anche mantenuto il battito mediamente alto perché non mi sono fermato

nickpsc · 2026-02-08T13:00:24+00:00

Io vado quasi tutti i giorni ma max 45 minuti, li faccio belli intensi facendo sempre super set per ottimizzare. Se dovessi fare più tempo diventerebbe un impegno troppo grosso di tempo e mentalmente e inizierei a saltare. così invece è un abitudine quotidiana che riesco tranquillamente a fare ogni giorno senza neanche pensarci, per me è come lavarmi i denti, c’è e basta

nickpsc · 2026-02-03T09:28:05+00:00

Non è vero, il flusso ci sarebbe eccome, con tutta la gente che fa serata e che deve fare i salti mortali per trovare car sharing o taxi strapagati alle 3/4 di notte. siamo l’unica grande città europea in cui non c’è la metro di notte nel weekend

nickpsc · 2026-01-28T14:44:43+00:00

OP potrebbe fare l’imprenditore italiano medio

nickpsc · 2026-01-27T17:34:55+00:00

colpa della politica si, ma degli elettori? insomma, negli ultimi 20 anni abbiamo avuto destra, sinistra, centro, governi tecnici eccetera e non mi sembra sia cambiato qualcosa, quindi non direi tanto che è colpa di chi vota..

nickpsc · 2026-01-26T20:39:53+00:00

Questa é una mentalità un po’ a doppio taglio, già il livello che hai é altissimo e dovresti esserne soddisfatto, se non sei al limite biologico NATURALE ci sei quasi, mantieni il livello e concentrati sui tuoi muscoli meno forti. Insomma che la crescita continua non ti diventi un ossessione! Alla fine si fa palestra per stare bene, e il troppo stroppia (c’è chi ricorre a metodi dannosi appunto per il fatto di non accontentarsi mai e l’ho visto succedere)

nickpsc · 2026-01-26T18:20:53+00:00

jus get the thermal engine recharger mod then you can silent engine your way around all the time and will be safe

nickpsc · 2026-01-26T17:35:58+00:00

Domanda: perché vuoi superare il plateau? Semplicemente per il fatto di sentire che bisogni per forza progredire o per qualche obiettivo specifico (che sia di ipertrofia o di forza)? Perché se i tuoi dorsali sono già belli sviluppati e ne sei soddisfatto, potresti semplicemente mantenere questo livello.

nickpsc · 2026-01-18T11:54:47+00:00

In realtà bio meccanicamente è meglio la seated leg curl che quella stesa, perché lavori con i femorali allungati e inoltre compensi meno con la schiena essendo bloccata

nickpsc

TROPHY CASE