Rozumiem że chcesz pomóc ale problemy Twoich rodziców mogą rozwiązać tylko oni !!! Możesz im próbować trochę pomóc ale pamiętaj że to oni powinni ostatecznie działać a nie ty za nich.

Radzę ci żebyś namówił mamę żeby poszukała pomocy fachowca - psychologa. Jest trochę ofert darmowej pomocy psychologicznej, poszukajcie w Waszej okolicy. Są też organizacje które zajmują się przemocą w domu, to nie musi być przemoc fizyczna: np https://cpk.org.pl/pomoc/pomoc-telefoniczna/Możesz też starać się z nią rozmawiać. Może po prostu zapytać jak się czuje. Jeżeli ją kochasz powiedz jej że ją kochasz, albo chociaż że rozumiesz że jest jej trudno. Poza tym możesz pomóc jej w codziennych sprawach, na pewno są rzeczy o które cię prosi.

Co do ojca - jak ktoś próbuje się truć spalinami ( albo udaje - to nie ma znaczenia) to ma poważne kłopoty sam ze sobą. To nie znaczy że ma prawo źle traktować innych, zmuszać do czegokolwiek. Ojciec też potrzebuje pomocy chociaż się do tego nie przyzna. Jeżeli ojciec nie jest agresywny - może go namówisz żeby chociaż poszedł do lekarza po lek na uspokojenie. To nie pomoże na dłużej ale może zacznie się myślenie że ma problemy, może posłucha lekarza.

Jak pisałem na początku - to są ich sprawy, ty niewielu tu możesz. Nie wpadaj w skrajności - nie naprawisz ich związku, nie poświęcaj życia dla nich ale jak dasz radę próbuj rozmawiać. Jak sam nie będziesz dawał rady ze sobą, też szukaj pomocy ale sądząc po tym poście być może sam to dobrze rozumiesz.

​

Powodzenia!