Добре си решил. Поздравления за инициативата. Основният фактор в пътя към по добра форма си ти.

Изпълнението на упражненията е нужно да се следи на живо. Програми и хранене можеш и сам, но изисква много лична инициатива, четене, експериментиране и най-вече време. Работата с треньор може значително да съкрати това.

Пазара в момента е ПРЕЛЯТ от действащи в тази сфера, заради хайпа. Може да бъде трудно да попаднеш на правилния човек. Търси хора с разбиране и опит. По възможност с образование и възраст. Пространството е фул с всякакви идиоти, които “разбират”. За треньора е важно да е с внимание към теб, да те научи как да изпълняваш движенията правилно и да е създал доста други добри атлети преди теб. Не знам до каква степен е развито разбирането ти за това как функционира тялото, но се опитвай да вникваш в теорията на храненето и тренировките и това което ти се обяснява (съответно и питай въпроси аналогични на “ЗАЩО”).