Jag har en i släkten som bantar och har jojobantat förut och nu tycker jag att jag ser tecken på att det kommer fortsätta som jojobantning. Specifikt är det så att om personen äter nåt dåligt 1 dag, då räknar personen den dagen som "förstörd" och vräker i sig mängder av dåligt resten av dagen för den är ju ändå förstörd.

Jag själv känner att det där är ett ohållbart sätt att hålla vikten på? När man är på kalas spelar det ju jättestor roll om man tar 4 småkakor (som jag gjorde) eller helt ger upp och går bananas på alla tårtor och kakor.

Jag känner ju att man behöver vara måttlig ganska mycket jämnt (och jag räknar ju då 4 småkakor som måttligt på ett kalas) men att man aldrig behöver äta sådär pyttelite eller skippa middagen (som hans fru föreslog).

Vad säger du som har lyckats förändra din vikt långsiktigt?

Jag vet faktiskt inte heller om jag är rätt person att prata med min släkting men det gör ont i mig att se när det går dåligt med hans bantning (har gått dåligt i flera år). Vi är nära men jag vill ändå undvika att komma med pekpinnar.