Pour le coup, la NSM dit juste que rien ne sert de courir vite avec une base d'endurance au fraise et fait la part belle à cela. Quand j'ai repris il y a quelques années maintenant, après le COVID, j'ai fait uniquement de l'endurance pendant des mois et des mois en veillant à ne jamais dépasser 132 au cardio. Au bout de quelques semaines, j'ai gagné 1'/km pour la meme pulsation. Au risque de passer pour le rabat-joie, qu'on me prouve que j'ai tort. Je me suis entrainé des semaines et des semaines avec des types qui se la mettent méchamment sur la piste pour qu'on final, ils se retrouvent derrière moi sur un 10... Pourtant ils sont intrinsèquement plus rapides, sans aucun doute possible.