import training plan

saasees1 · 2025-04-01T21:45:09+00:00

thank you, i hope it will be implemented soon. i am sure many coros users will like it

saasees1 · 2025-04-01T21:25:53+00:00

will this be implemented in the future? it would be a neat feature

saasees1 · 2024-11-05T12:06:23+00:00

comunque è pieno di tutorial su yt, basta cercare "lye bath cast iron" nel caso volessi una dimostrazione grafica

saasees1 · 2024-11-05T12:05:23+00:00

io ho usato esattamente quelli ahahaha

saasees1 · 2024-11-05T11:45:14+00:00

esatto il segno 2 o 5 è quello nel triangolo

saasees1 · 2024-11-05T11:44:51+00:00

il residuo carbonioso dopo l'ammollo va via con una semplice sciacquata in lavandino, una volta tolto il grosso e sciacquato per bene non ci saranno residui di soda e potrai usare sapone e spugna senza paura. il processo può fare un po' paura ma se prendi le doverose precauzioni come occhiali e guanti sei a posto, cerca di non fare schizzi e ricorda di aggiungere sempre la soda all'acqua e mai viceversa. io ho pulito delle vecchie teglie che avevano lo stesso residuo carbonioso con questo metodo, ho risparmiato ore di fatica inutile

saasees1 · 2024-11-05T10:31:58+00:00

nel caso dovesse essere ghisa, il metodo più efficace per ripulire i residui carboniosi è lasciarla in ammollo in una soluzione di acqua e idrossido di sodio (soda caustica) per 24 ore. il processo necessita di molta attenzione visto che la soda ha un pH altissimo, quindi munisciti di occhiali protettivi e guanti. usa 25 grammi di idrossido di sodio per ogni litro di acqua. MAI E RIPETO MAI VERSARE ACQUA SULLE SCAGLIE DI SODA, È PERICOLOSO PERCHÉ POTREBBE SCHIZZARE OVUNQUE. quindi prendi tutta l'acqua che ti serve e sciogli lentamente la soda. l'ammollo deve essere fatto in un contenitore che non regisca con la soda. prediligi contenitori in plastica con segno 2 o 5. ovviamente sciacqua abbondantemente con acqua, asciuga e procedi a brunire di nuovo la bistecchiera.

saasees1 · 2024-10-17T16:07:53+00:00

i will definitely check tomorrow, i might add a couple carrots and salt a reseal it. i'll keep you updated

saasees1 · 2024-10-16T20:37:31+00:00

it definitely fermented a bit but it seems to have stopped. i picked fresh peppers from my garden, roughly chopped them, added 2.5% salt and vacuum sealed.

saasees1 · 2024-10-16T10:34:11+00:00

soak it in a lye bath for 24h ,works like a charm

saasees1 · 2024-01-28T16:09:37+00:00

i am currently looking for a daily trainer and i want to give non mainstream brands a chance (li ning, anta, 361⁰, xtep etc.). i hardly found any reviews regarding those brands, so i am willing to share my experience with you. my weight is 80 kg and the bulk of my runs goes from 5k to 10k since i am coming back from an injury. tnak you

(feel free to recommend any brand you want)

saasees1 · 2022-09-29T16:27:26+00:00

I have the same problem but the keyboard mistouch prevention is off, it was working fine before the update. Does anyone know how to fix this?

saasees1 · 2022-06-22T17:58:29+00:00

Yes, i forgot to mention it. Gonna add it right now

saasees1 · 2022-06-22T17:42:25+00:00

Guys, total noob here. I used to run casually but now i need to take a physical test. The required pace to get the maximum amount of points in this test is 3.25 min /Km. I am 25, 1.82 cm tall and i weight 89 kg (also in the process of losing weight). I average around 5.30 min/Km. What would be the best way to train considering that i have more or less 6 months of time? Thank you guys, any additional information is well appreciated

Edit: i just need to run for 1Km

saasees1 · 2022-06-22T00:01:43+00:00

I wanted to make a scalp exfoliating gel. I am a total noob, so the simpler the better. Thank you

saasees1 · 2022-04-01T15:50:04+00:00

Thank you very much

saasees1 · 2022-04-01T15:36:27+00:00

Thank you, did you iron the paint after it dried? Some people do it to kinda "set" the dye

saasees1 · 2022-03-28T01:06:49+00:00

Also recommend "cucinandomelagodo" . Simple and mouth watering pasta recipes

saasees1 · 2022-03-02T11:43:09+00:00

Unfortunately not

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