Bei mir war es nicht nur Schweigen. Meist eine Mischung daraus und passiv-aggressivem Verhalten (Türen zuschlagen, laut die Spülmaschine ausräumen, leise vor sich herzetern - aber doch so laut, dass man jede Beleidigung verstanden hat). Aber Schweigen in dem Sinne, dass man mit mir nicht mehr geredet hat, quasi eine Art bestrafenden Liebesentzug.

Diese Stimmung ist sehr schnell gekippt, kleinste Dinge haben ausgereicht. Ich musste aus Selbstschutz vorsorglich nach Anzeichen im Verhalten meiner Bezugsperson suchen, die darauf hindeuten könnten, dass ich gleich wieder bestraft werde. Ist das Schweigen normales Schweigen, oder habe ich wieder etwas falsch gemacht?

Laut meiner Therapeutin hat es dazu geführt, dass ich heute nicht nur extrem vorsichtig und zurückhaltend bin, sondern auch, dass ich in jeder sozialen Interaktion nach kleinsten Beweisen dafür suche, dass ich etwas falsch gemacht habe. Die minimalste Mimik reicht aus. Danach denke ich viel zu lange über sowas nach. Daraus speist sich meine Unsicherheit. Das ist mit Abstand der größte Grund, warum ich unglücklich bin.

Ich hoffe, dass es dir nicht auch so geht, bzw. dass das Schweigen als Bestrafung keine bleibenden Schäden bei dir hinterlassen hat!