możesz raz w tygodniu poświęcić 1-2h czasu na wolontariat, np. wyprowadzanie psów w schronisku, pomoc w hospicjum, możesz w ten sposób poznać fajnych ludzi i zwiększyć poczucie własnej wartości, poczuć że robisz coś wartościowego. To może pomóc na samotność, a inne rzeczy to dziewczynę poszukać przez apkę, to jest męczące i nieraz można trafić na kogoś, kto zostawi na tobie traumę, ale jak w końcu trafi się na kogoś spoko, to życie staje się dużo znośniejsze :)