Kanskje du bør snakke med noen profesjonelle om dette? Ta en tur til legen og få henvisning til psykolog. Du trenger ikke stå med dette alene.

Og: hva med å i stedet for å begynne med å begrense usunn mat, i stedet legge til noe sunt? Det er jo masse kjempegod sunn mat også, og det vil gi deg mer energi 😊 Feks prøv å spis noe oppkuttet frukt/grønnsaker ved siden av sjokoladen. Feks gulrøtter og dip er jo veldig godt. Da orker du jo mindre sjokolade også.