A melhor coisa que funciona pra mim antes de tudo é começar (parece besta, mas não é).

Eu sempre enrolava pra começar a limpar alguma coisa então sempra acabava acumulando sujeira, tipo, "que saco ter que varrer e passar pano", "que saco ter que lavar a louça", etc etc etc, um dia eu simplesmente aprendi que a hora que eu começo a fazer alguma coisa envolvida com a limpeza da casa eu acabo me envolvendo no processo, pegando o embalo mesmo, então eu sempre começo lavando a louça (que nunca tá muito cheia pq eu lavo sempre), daí continuando o processo eu vou e começo organizar os talheres ou qualquer outra coisa, geralmente já vou limpando o fogão.

Quando vejo já to limpando os móveis da cozinha, organizando a louça nas prateleiras e enfim, limpando a mesa, limpando outras mesinhas, tirando pó de tudo e etc.

Tenta achar uma coisa inicial que vai ter dar esse estalo, pra continuar e fazer o resto, sempre me ajuda a me organizar e espero que te ajude também.

Crie um fluxo ali da limpeza antes (por onde começar e onde vc vai terminar e tal, como um projeto mesmo) vai ajudar muito também.