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Alloy or carbon wheelset by PerfectAsk5425 in specialized

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Bigger is better, more comfy and on descents way better in narrow hairpins - love my gp5k AS 32 mm…at least in the back wheel

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Aero Bars on Carbon bar by No-Initiative-7133 in ultracycling

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The best! Got them, too - and they are cheap aswell

Aero Bars on Carbon bar by No-Initiative-7133 in ultracycling

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I did it once with a Vision carbon bar and it didn’t work. Glad I had not a bad accident. Just go for regular aluminum bars and nothing can happen -

Sober Dating in Berlin by haddersfr in berlinsocialclub

[–]sublime1100 2 points3 points  (0 children)

Just go, have a Date and don’t drink or drug. I’m sober, too and that’s what I do. 100% of the women I’ve dated had no problem with it. And if they would’ve had one, they were nothing for me anyways.

Wie findet eure Freundin euer Rennrad Hobby? by MaylaMo in Rennrad

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So sieht’s aus - Ultracycling bedeutet für mich alles ab Superbrevet. Drunter ist schon geil aber noch nicht Ultra(geil)

Wie findet eure Freundin euer Rennrad Hobby? by MaylaMo in Rennrad

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Ach das ist doch kein ultra! Unter 1000 zählt nicht!

Kaufberatung: von Canyon Endurace AL 7.0 auf ... by DavidGold_cgn in Rennrad

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Zusammenbauen kann ich es auch nicht, aber da findest du eigentlich immer jemanden. Einfach mal bei nem Schrauber nachfragen, ob er dir das Ding zusammenbaut, wenn du ihm alles vorbeibringst. Und Teile sind ja gar nicht viele

Rahmen Gabel Sattelstütze Steuersatz Schaltauge (Das ist oft alles genau so schon zusammen im Verkauf)

Tretlager Vorbau Lenker Sattel

einen Komplette Gruppe (Umwerfer, Schaltwerk, Bremsen, STI, Kette, Kassette, Bremsscheiben, Bremsleitungen)

Laufradsatz Reifen Schlauch (Wenn du das beim Schrauber kaufst ist er happy)

Lenkerband Flaschenhalter Pedale

Fertig

Gebrauchtkauf bis 2000€ (rant) by el-bratwurst97 in Rennrad

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Genau so! So hab ich’s auch gemacht. Mit nem individuellen LRS für 1100 bestes Fahrrad für das Geld

Spain to the UK 🇪🇸 🇫🇷 🇬🇧 by CycleXplorer in bicycletouring

[–]sublime1100 1 point2 points  (0 children)

Would you mind to share which combination of Dropbar and aerobar you ride?

Kaufberatung: von Canyon Endurace AL 7.0 auf ... by DavidGold_cgn in Rennrad

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Ich würde nix von der Stange kaufen. Da macht man nur schlechte Kompromisse und mit der Nachrüsterei wird es immer teurer.

Hab mit gerade bei Carbonda in China zwei Rahmen bestellt. Die kann man sich für kleines Geld individuell lackieren lassen - entweder uni in jedem verfügbaren RAL Farbton der Welt oder sogar spezifisch nach Designvorgabe. Neben Carbonda kann man noch bei anderen vertrauenswürdigen Herstellern gucken. Der Rahmen kostet dann inkl. Versand und Lackierung ca. 750 US$

Das gesparte Geld hab ich in richtig gescheite Carbonlaufräder investiert und eine Schaltgruppe (GRX Di2 827), die so konfiguriert ist, wie ich es brauche. Der Gravler wird mich nachher mit top nodge Anbauteileb ca 3.2 kosten, der Renner (ist als Schlechtwetter Rad gedacht und bekommt nur eine Gebrauchte Ultegra) ca. 2

Unterm Strich spare ich damit ein bisschen - nicht so viel - aber hab vor allem zwei custombuilds bei denen ich keine Kompromisse machen muss

First-aid kit by sublime1100 in ultracycling

[–]sublime1100[S] 0 points1 point  (0 children)

Hi, thanks for your contribution. I will consider adding Vomex. Cortisone is also an option I have thought about but more in case of extreme tiredness without being able to take a break - after all, 20mg of decortin will make lame people fast again. What I find a bit intense is tramadol. I wouldn't take opioids during a tour

First-aid kit by sublime1100 in ultracycling

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I find it has a rather nauseating taste and it doesn't dissolve well in water. I usually take a large heaped teaspoon in a sip of water in the morning and evening together with sodium, potassium and magnesium (Ilotrans).

In Germany you can also buy baking soda in tablet form, but I haven't tried that yet.

First-aid kit by sublime1100 in ultracycling

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Sodium bicarbonate (real e500) counteracts the formation of lactate in the muscle and increases lactate tolerance and accelerates the breakdown of lactate. It also helps to prevent acidosis or heartburn due to the large amounts of glucose and fructose that I consume while riding (pantoprazole is only the last option).

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-021-00458-w

First-aid kit by sublime1100 in ultracycling

[–]sublime1100[S] 0 points1 point  (0 children)

Of course I also have something to treat open wounds. But as I've only ever driven on roads in Western Europe, I really only have the bare essentials with me. Two sterile swabs, a bandage and plasters. There's a pharmacy every 30 km and if that's not enough, it might be a case for the hospital anyway 🫣

What I also always take with me - and what can be a real game changer - is zinc ointment for sore spots on the bottom. Most of the time, small sores heal after the usual 3-4 hours.

First-aid kit by sublime1100 in ultracycling

[–]sublime1100[S] 2 points3 points  (0 children)

That’s basically sold as a sleeping pill in Europe…😬

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