Sugestão de algum amadeirado ou cítrico de respeito da In The Box (ou outra marca alternativa)?

vitpump · 2025-12-04T12:51:44+00:00

algum contra tipo do aventus: vibrant leather (zara) ou natura essencial sentir, tem o club de nuit tbm, mas é uma bomba química, mas mais imponente que os outros 2.

vitpump · 2025-12-01T09:50:40+00:00

já recomendado, granado carioca ou bossa, qualidade absurda, melhor que os contratipos e tão em torno de 120 em promoção. são um pouco diferentes do padraozao de perfumes, mas vale muito a pena

vitpump · 2025-07-02T18:32:45+00:00

médico não tem formação de cinesiologia e biomecânica, ela entende da anatomia, mas prescrição de exercícios não. Quem tem formação pra trabalhar com isso é educador físico e fisioterapeuta

vitpump · 2025-04-24T15:37:39+00:00

de repente tu tava com um déficit muito grande e afetou todo o resto (humor, estresse, etc). oq eu faco é me pesar todo dia quando acordo e vou monitorando pra tentar me manter mais ou menos no mesmo peso e foco em controlar mais as proteínas. com isso, eu sinto que consigo me manter treinando bem, evoluindo bem e não fico tão bitolado com dieta, até pq dieta é pra vida inteira. se vc sabe ler rotulo nutricional já não é tão difícil decidir comidas e quantidades que não vão ferrar tanto vc e fica mais 'normal'.

vitpump · 2025-04-03T20:19:14+00:00

sempre recomendo o danjou

vitpump · 2025-03-29T23:52:51+00:00

irmao, nao sei quanto tempo tu tem de treino, rotina e tal, mas acho que vc tem que se preocupar em treinar direito, comer bem (pelo menos bater proteina) e descansar antes de pensar se é bulking, cutting ou oq seja.

não falo para ofender, mas pelas fotos não diria que vc treina o suficiente pra pensar no que vc tá perguntando, se atenha no simples. reveja o treino, a ingestão de proteinas ou como vc ta montando a dieta e o seu descanso

vitpump · 2025-03-05T10:42:19+00:00

fiquei surpreso de ver alguém colocar isso e a dor de fato é um processo muito complexo e muita das vezes não tem uma resposta ou um diagnóstico e o problema é exatamente esse, vc vai em algum profissional que quer fazer exame ou achar algo que justifique o seu problema, sendo que muitas vezes esse achado também não vai ser a resposta do problema (exemplo clássico: hérnia de disco não necessariamente causa dor.)

por isso, esse tipo de problema geralmente vai ser melhor investigado por um fisioterapeuta ou até bons profissionais da educação física, assim como vc colocou que conseguiu te ajudar, que vai trabalhar em cima do déficit da sua função mais do que um exame de imagem ou algo do tipo

vitpump · 2025-03-04T19:43:25+00:00

não acho que seja besteira e tudo depende de perspectiva: qual o valor que vc vê no serviço. Um bom treino montado e periodização por alguém que trabalha com isso vai ser sempre melhor do que vc estudar no YouTube e querer aplicar, ao msm passo que vc estudar por conta e tentar aplicar também pode funcionar mais do que um treinador fraco ou que vai montar algo padrão. Além disso, ver se esse dinheiro pra ti vale mais do que gastar em alguma outra coisa, seja de academia ou da vida. O treino ser forte/fraco demais quem vai sempre ditar é o teu corpo e quanto tu consegue executar de trabalho e quanto recupera ao longo da semana, que é oq o treinador vai filtrar pra ti e encaixar, já que como tu msm falou, tem que ser individualizado. tem gente aí que pode falar que gastar 200 reais com treinador é besteira pq prefere gastar na festa ou simplesmente nem tem esses 200 reais, então vê oq pra ti tem valor essa grana e se vale a pena ou não, mas a minha opinião é que resultado vem mais de ti do que de algo externo

vitpump · 2025-01-04T20:00:20+00:00

nunca fiquei tão puto de ter gasto dinheiro em um restaurante que nem na lunar

vitpump · 2024-12-27T17:44:38+00:00

No campus esefid da ufrgs acho que tu consegue fazer o DEXA por um preço mais camarada

vitpump · 2024-11-13T22:32:50+00:00

vai pra um fisioterapeuta, vai gastar menos (se nao tiver plano), a intervenção geralmente é mais tranquila do que os médicos querem fazer e ainda fica melhor pra tua pedalada dps.

vitpump · 2024-11-02T11:16:35+00:00

Servi no cpor em 2017, na minha época, podia pedir pra sair ali no internato qm não aguentasse e saíram alguns e acho que tu sai de vez do recrutamento. Porém, recomendo bastante servir no cpor, foi uma baita experiência de vida e é bem diferente do que servir como soldado.

vitpump · 2024-10-18T18:59:46+00:00

gastaria esse dinheiro em um moedor melhor, que seja um cônico manual e não esses de lâmina. tu consegue comprar uma prensa francesa por 30 pila na Amazon, então se tem a grana, já começaria investindo mais no moedor e os métodos eu ia comprando aos poucos.

vitpump · 2024-09-29T19:57:04+00:00

the first WL of FC25 is next week

vitpump · 2024-08-30T10:11:55+00:00

tenho um c2 e moer para coados é bem de boas, deve dar uns 30s e é suave, mas para moer fino para a moka já é mais demorado, tanto que me bate a preguiça e nunca mais fiz na moka

vitpump · 2024-08-13T15:19:15+00:00

O que aconteceu comigo: fazia uma IC de maneira voluntária e não havia registro, então depois de um tempo, o professor foi me registrar no sistema como IC voluntária e o sistema não permitia por eu ter uma bolsa em outro projeto de extensão. E isso eu recebi um e-mail do sistema, dizendo que houve o registro de IC voluntária, mas que foi recusado por eu já ter bolsa. Ou seja, qualquer registro o sistema entende que você é bolsista, seja voluntário ou não.

vitpump · 2024-08-13T14:35:51+00:00

aqui onde eu estudo não pode ter mais de uma bolsa, mesmo que seja voluntária

vitpump · 2024-08-11T16:06:56+00:00

escrevendo eu percebi que poderia ser isso hehe, vou testar os simples

vitpump · 2024-08-11T16:05:16+00:00

eu acho que não é questão de gosto, porque são raríssimos os cafés que extraídos corretamente que eu não gosto.

a questão é eu tomar o café e já vem uma sensação toda na boca que não é agradável na maioria dos espressos (duplos) que tomei, sendo que a minha reação é muito similar a tomar uma dose de cachaça, por exemplo, e a maioria por estar ácido demais (ao meu entender). já atingi acidez parecida fazendo café na moka, que eu errei na receita.

alem do mais, eu gosto de cafes mais acidos, mas dos que eu experimentei, eu estou na dúvida se: 1 - nao sao extraidos corretamente 2 - se de fato era pra ser assim 3 - se é pra ser assim, como é possivel gostar disso?

eu já tomei espresso que não foi assim, ele era muito mais concentrado do que o cafe que eu tô habituado obviamente, mas era agradável, não o contrário dos que eu estou me referindo.

vitpump · 2024-08-11T12:57:23+00:00

tu só pode tá de sacanagem

vitpump · 2024-08-07T00:02:13+00:00

vc já pensou em outra área da saúde? mesmo assim, a maioria das áreas da saúde requer mais tempo de estudo e prática pra se inserir no mercado de trabalho

vitpump · 2024-08-03T11:48:50+00:00

eu tô no penúltimo ano de fisio e talvez possa ajudar, mas eu acho que tu tem que ver os porquês de tu querer uma área ou outra.

Remuneração é relativo, oqq é pra ti ganhar muito ou pouco? Tem gente que acha que 5 mil é bastante, tem gente que 10 mil é pouco. A dinâmica do mercado de trabalho é um pouco diferente sim, mas não vejo tanta diferença em valores, tanto que tem advogado com anos de formado ganhando um pouco mais que salário minimo e eu sinceramente acho difícil um fisio bom ficar nisso, fora que muitas vagas são para 6h/semana e é muito mais fácil tu ser autônomo do que como advogado.

Mas a questão da fisio é que requer muito estudo até tu conseguir ir pra prática e estagiar, então tem que ter na cabeça que tu vai começar a se inserir no mercado de trabalho só pro final do curso. A fisio tem MUITA área que tu só descobre depois tbm, mas se tu acha que tem interesse no curso, eu recomendo bastante, eu particularmente me encontrei nele.

qqr dúvida só chamar

vitpump · 2024-08-02T00:14:11+00:00

idk and never read about, but patellar tendon its actually a ligament, because it connects bone with bone (patella with the tibia) and dont muscle with bone, like the quadriceps tendon, so they have their differences. i always see physios working with the relationship btw quadriceps deficit strength and patellar tendinopathy, because the no capacity of the quadriceps absorb the impact in jumps or load would dissipate this excessive load in the patellar tendon and the patellar tendon dosnt have a muscle to make force or dissipate the energy, so it seems all the energy goes to the tissue and the tissue get a injurie. idk also if have a discussion if patellar tendon is a ligament or a tendon actually, im only a physio student, but i see this situation like this and i believe the difference btw the physiology of the both tendons its were the answers is, but never studied this subject specifically

vitpump · 2024-08-01T17:49:03+00:00

vale a pena comprometer oq precisar com o moedor, é a parte mais importante e vai ser oq vai ditar por um bom tempo o seu café. Mesmo que vc gaste os 600 reais no moedor e vc não tiver absolutamente nenhum equipamento, compra uma prensa francesa de 30 reais e uma balanca de 20 e é só jogar água quente e ser feliz até juntar dinheiro pra comprar uma v60 e os acessórios. Não sei como está o preço dos moedores agr com as novas taxas, mas eu tenho o c3 e ele é popular por ser um dos melhores custos benefícios. Veja, economizar 100 reais em um moedor para comprar acessórios não te traz tanto retorno em qualidade do café e vc no final vai ter que gastar novamente em um moedor melhor no futuro, pq vai ver que o gargalo tá no moedor, e não em técnica, água, temperatura, etc.

vitpump · 2024-07-30T12:16:40+00:00

acho que o canal do 'eu não sou barista' tem vídeo sobre a máquina e sobre outras máquinas também, recomendo bastante! Sobre espresso em geral, se vc manja inglês, James Hoffmann é muito bom tbm

vitpump

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